Когда стоит обращаться к психотерапевту

Ответьте себе на вопрос: что я делаю, когда на душе скребут кошки? Куда я иду, когда нахожусь в какой-либо зависимости или депрессии? К кому обращаюсь за помощью, если мне нужно решить личностные проблемы, связанные с внутренним одиночеством? Скорее всего ответами будет примерно следующее: “заедаю” грусть сладким, пью алкоголь, иду к подруге, обращаюсь к стилисту для смены образа… Все это, конечно, может быть и неплохо, но не задумывались ли вы о профессиональной помощи?

В Соединенных Штатах Америки все поставлено на поток: как только человек понимает, что он не может самостоятельно справиться со своим моральными беспокойствами, он тут же идет к психологу, психотерапевту или психиатру. Тут уже все зависит от глубины проблемы. Помочь разрешить какие-то личные вопросы, разобраться в себе вам могут помочь здесь.

Повторяющиеся состояния, а также проблемы, которые мы не можем самостоятельно решить, отличаются от остальных тем, что их корни находятся в бессознательном — в той части психики, которая скрыта от сознания. Чтобы с ними справиться, нужно их «вытащить» из бессознательного, расшифровать информацию, а затем ее изменить.

Вот перечень основных проблемных состояний, с которыми следует обратиться к психологу или психоаналитическому терапевту:

низкая самооценка,

потеря близкого человека;

разрыв отношений;

фобии,

посттравматический стресс,

зависимости (любого рода),

психосоматические заболевания (гастрит, повышенное давление…);

длительное расстройство настроения,

депрессия,

расстройство пищевого поведения,

проблемы, связанные с половой идентификацией,

конфликты (любого рода),

проблемы карьеры и профессионального развития,

возрастные и экзистенциальные кризисы,

сексуальные проблемы,

одиночество,

проблемы в отношениях (любого рода),

семейные проблемы,

постоянно повторяющиеся неприятные ситуации

Популярные сообщения из этого блога

Неподчинение ребенка как повод для конфликта

Когда взрослого человека спрашиваешь: «Каким ты видишь в будущем своего ребенка?» - то ответ не заставляет себя ждать долго: счастливым, уверенным в себе, самостоятельным, вежливым, заботливым. И содержит ответ в себе еще много-много других, позитивно ориентированных человеческих свойств. Возможно ли, чтобы вежливым стал человек, который дома с детства сталкивается с проявлениями хамства, неуважения, проявляемыми не только к нему, но и между родителями? Как же тогда можно удивляться несоответствию твоих ожиданий и действительности: ты хочешь, чтобы малыш не хамил, корректно обращался к тебе и окружающим, а четырехлетний ребенок продолжает грубить тебе. Ты стремишься, чтобы ребенок не пасовал перед возникшей трудностью, а он при малейшем поводе зовет тебя на помощь, чтобы отобрать лопатку у сверстника, который ее еще не только не взял в руки, он ее еще даже и не видел. «Родитель, что именно ты делаешь, чтобы превратить свою мечту о будущем твоего ребенка?» - это закономерный вопрос. «В...
Далее...

Как научиться разделять полномочия?

Так как женщины обладают сильным характером по своей природе, они также могут быть сильными, доминирующими лидерами. Время от времени последняя черта подавляет прежние, и они начинают чрезмерно навязывать контроль. Некоторые управляют своими командами как марионетками на ниточках и становятся зависимыми от них. Обычно эти команды разваливаются, когда их босс уходит в отпуск или переходит в другой отдел. С другой стороны, когда лидеры последовательно выполняют задачи и свои обязанности перед подчиненными, их люди учатся, растут и получают руководящие должности. Чему женщину-лидера учит материнство? Когда у женщины появляются дети, естественно, она хочет проводить больше времени с ними, особенно, когда она молода. Передавая некоторые из своих полномочий подчиненным, у лидеров появляется больше времени для своих детей, это стимулирует женщин-лидеров на делегирование определенной доли ответственности на других людей. Не менее важно, что мамы детей младшего школьного возраста понимают, чт...
Далее...

Симптомы зависимости

Мы с вами, как это ни печально, живём в мире иллюзий. Зачастую они формируются в нас с самого детства. Иллюзия счастья, безопасности, любви, привязанности – все они наши большие враги, поскольку идя за ними, мы не приобретаем истинного счастья, безопасности, любви и привязанности. В свою очередь эти иллюзии порождают в нас механизмы, которые разрушают нас изнутри. Одним таким механизмом является эмоциональная зависимость одного партнёра от другого. Симптомы зависимости в отношениях можно легко определить, если вы знаете, что ищите. Один из краеугольных камней здоровых отношений - это равный эмоциональный вклад с обеих сторон. Дисбаланс на этом уровне отношений может быть причиной различных проблемам и привести к зависимости. Она характеризуется постоянным внутренним и внешним конфликтом и борьбой с удовлетворением желаний и нужд партнёра в ваших отношениях. Некоторые люди склонны к тому, чтобы отдавать и жертвовать намного больше, чем другие, что в свою очередь разрушает их психологиче...
Далее...