STRANAMAM

Каждый из нас знает, что именно хотел бы изменить в себе. Каждый знает все свои недостатки и вредные привычки. И иногда нужно отбросить все разглагольствования о том, как необходимо и полезно измениться и просто сделать это. Это нелегко? Нелегко только начать. Для этого нужно получить мощный стимул. Выделите только одну привычку, от которой вы хотели бы избавиться. Не потом, не когда-нибудь, а прямо сейчас. Это может быть что-то, что вам в себе не нравится: непунктуальность, безответственность, привычка курить, зависимость от телевидения. Речь может идти о работе или быте, семье или друзьях, финансах, целях, образе жизни. На эту тему не приходится долго раздумывать: вы всегда знаете, что хотите в себе изменить. Вам необходимо осознать ваши вредные привычки для того, чтобы избавиться от них. Некоторые наши изъяны замаскированы так, что порой мы их даже не замечаем. Но есть и такие привычки, которые наоборот могут принести вам пользу, их нужно развивать или приобретать. Это привычки си...

Сердце моё в твоих руках…Не уронишь? – Милая, я его так беречь хочу, как самое дорогое, что есть в жизни… У каждого из нас своя история любви.. И каждый проживает её по-своему. Прямо здесь, прямо сейчас… в реальном времени, в реальной жизни, в неповторимости нашего бытия… Но есть нечто, объединяющее всех – наши чувства, живые, трепетные, такие хрупкие и ранимые, такие искренние и беззащитные перед страхом потери и боли, перед невозможностью всегда быть разделёнными теми, кого мы осмелились полюбить. Иногда нам трудно подобрать слова, чтобы выразить эти чувства, чтобы вместить в 33 буквы алфавита всю глубину и бездонность наших ощущений. Когда это происходит со мной, я пишу стихи. Они рождаются и остаются на бумаге, как капельки времени, стекающие по стеклу жизни невыплаканными слезами печали и радости, восторга и отчаянья, тревоги и надежды… И может быть ты, читая эти строки, позволишь себе прожить вместе со мной все эти непридуманные чувства, и вспомнишь, что ты не одинок на этой Земл...

Вопрос доверия, для многих людей на планете Земля, является очень сложным, потому что мы, по сути, никогда точно не знаем, что ждет нас в следующий момент, как бы мы не пытались все просчитывать и контролировать, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Недостаток доверия часто приносит боль и разочарование в нашу жизнь. И не секретом будет то, что для человека, занимающегося личностным развитием, очень важно сохранять чувство гармонии и уверенности в повседневной жизни. Для меня самой вопрос доверия является значимым, и в моем опыте было много событий, глубоких переживание и осознаний, которыми я хочу поделиться с вами. Про термин «Урока Доверия» Чтобы сразу прояснить ситуацию, хочу сказать, что со мной очень резонирует определение «Доверия», как одного из жизненных уроков, описываемых в книге «Духовная Психология. 12 основных жизненных уроков» Стива Ротера и Группы. Хотя мы все в течении жизни сталкиваемся с ситуациями, когда нам не хватает уверенности для р...

Сначала – разделение чувств, потом – ролей Семья – общественная единица, ей присуща цикличность, как и любому общественному образованию: спады и подъемы, периоды застоя и активности. Семья состоит из людей, которые некогда полюбили друг друга, решили объединиться, вести общее хозяйство, рожать и воспитывать детей, быть друг с другом и в радости, и в горе. Радостью делиться легко и приятно, горем – страшнее, сложнее, а вот разделять чувства – это искусство особое. Здесь требуется чуткость, понимание и принятие партнера, готовность выслушать, способность поддержать. Хорошо, когда человек чуток и способен сопереживать. Тяжелее, когда тебя не понимают и принять таковым, каковым ты предстаешь в данный момент, не хотят. «Такой ты мне не нужен! Ты меня разочаровываешь!» Сколько семей распались так и не успев сплотиться, познать друг друга, принять другого в себе и себя в другом, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Пожалуй, чем моложе семья, тем выше риск, что мо...

И тут вы понимаете, что он вас любит… * * * Вспомнила старый добрый анекдот: «Немцы говорят «Ich liebe dich». Англичане говорят «I love you». Русские говорят «Я тебя люблю». И только китайцы молчат и делают. Кто-то из великих утверждал, что любовь это не слова, любовь это поступки. Поступки, из которых складывается то самое глубинное внутреннее ощущение, что тебя любят. Наши женщины, много лет, планомерно отравляемые «мыльными операми», думают, к глубокому сожалению, совершенно иначе. О любви стало принято кричать. Степень любви стала определяться количеством сказанных на эту тему слов. И, если не говорит, значит, не любит. А ведь до недавних пор, все было совершенно иначе. И о любви говорить было не принято вообще. За исключением книжных страниц, в которых классики изливали свое затуманенное депрессией или алкоголем воображение. В обществе же царили совершенно иные устои. И брак по любви был великим нонсенсом. Материальный расчет, политические рокировки, а порой и просто магия, все вм...

По мнению экспертов, наиболее эффективный способ справиться с хронической депрессией — обратиться за помощью к консультанту или/и воспользоваться лекарственными средствами. Лечение, утверждает д-р Мак-Грат, помогает значительно уменьшить проявления депрессии у 80—90 процентов людей за время от 12 до 14 недель. Консультирующий специалист может научить женщину, как справляться с грустными мыслями, чувством безнадежности и низкой самооценкой. "Они учатся контролировать свои поступки и приобретают необходимые в жизни навыки, — говорит д-р Робин Пост, доктор философии, психолог-клиницист. — Они учатся утверждаться и выражать свои потребности. Они учатся противостоять трудностям, решать свои проблемы, переносить потери, выпавшие на их долю. Они учатся разбираться в своих чувствах и принимать их, будь то чувства гнева, печали или страха". Некоторым женщинам в самые тяжелые периоды депрессии иногда назначают антидепрессанты, чаще всегофлуоксетин (прозак) и трициклические антидепресса...

Во многих центрах подготовки к родам, супружеские пары учат подготовке к рождению ребенка и большое внимание уделяют общению с ним. С начала ХХ века различными специалистами проводились исследования внутриутробной жизни младенца. Установлено, что с 6 недель плод начинает реагировать на свет и можно зафиксировать его мозговые импульсы. Чувствовать давление, боль, вибрацию, тепло и прикосновение малыш начинает с 10 - 11 недель. В сроке 18-20-ти недель ребенок уже проявляет свой характер. Он может пугаться и даже сердиться. Его мимика выражает плач, крик, гнев или удовольствие. Ребенок уже может улыбаться, хорошо слышит и запоминает отдельные фразы и слова, различает голоса. Установлено, что детям нравится мелодичная музыка , особенно произведения Вивальди и Моцарта. Вестибулярный аппарат развивается на шестом месяце. Малыши начинают переворачиваться и различают положение своего тела в пространстве. Появляется вкус, а к девятому месяцу развивается обоняние. Малыш, еще находясь в утробе ...