STRANAMAM

Во время романтических отношений устанавливаются особые узы в паре. Очень часто влюбленность переходит в постоянство, то есть складывается пара, которая создает семью. Но также часто один из партнеров нуждается в излишнем внимании и эмоциональной любовной отдаче, которые в конечном итоге могут обернуться в расставание, нервные переживания и депрессии, которые особенно вредят организму человека. По проведенным исследованиям специалисты четко говорят о вреде больших обязательств в отношениях, которые могут эмоционально опустошить человека, даже в отсутствии ссор в паре. Особенно требовательным людям часто приходится испытывать серьезные психологические расстройства и беспокоиться даже в самых незначительных ситуациях, при этом доводят недопонимание до самой критичной точки. Помимо этого, по словам экспертов, такие черты в характере могут развить манию навязчивости. Исследователям в Мичиганском и Хьюстонском университете США удалось выявить технологию связи чрезмерной строгости к партнеру...

Депрессия от латинского слова «depressio» означает подавление, угнетение. Ощущение внутренней пустоты, бессмысленности жизни, резкие смены настроения в течение дня, навязчивые воспоминания, проблемы со сном, нежелание работать или вообще чем-либо заниматься – вот некоторые симптомы депрессии. В это время испытываешь желание уединиться. Тяготят и ежедневные обязанности, и любая, даже самая незначительная проблема выводит из равновесия и кажется неразрешимой. Но опускать руки нельзя, надо жить, потому что есть ответственность, есть обещания, и, вообще, жизнь нам дается один раз и глупо тратить ее на тоску, грусть и уныние. Начнем с того, что выслушав Вас, хороший специалист подскажет, как поступать в той или иной ситуации. Любую проблему можно решить. В первую очередь психологи советуют поговорить с близким человеком о том, что Вас угнетает. Откровенные разговоры дают некоторое облегчение. Не ставьте перед собой недостижимые цели. Реально оценивайте свои возможности и умения. Не оставайт...

Хотите познакомиться и пригласить девушку на свидание? Французские ученые Nicolas Guéguen и Céline Jacob из университета Бретани обнаружили, что после прослушивания романтической музыки шансы получить положительный ответ от прекрасной незнакомки удваиваются. Ранее этой же команде ученых удалось обнаружить, что в цветочных магазинах, благодаря песням о любви, покупатели-мужчины тратят больше денег. На этот раз ученые решили испытать соблазняющий потенциал романтической музыки на женщинах. В эксперименте участвовали одинокие девушки в возрасте 18-20 лет и 2 песни: популярная песня о любви «Je l’aime à mourir» Francis Cabrel и нейтральная «L'heure du thé» Vincent Delerm. Предварительно, в отдельном от основного исследовании, группа женщин прорейтинговала 12 мужчин по степени их «соблазнительности». Самого среднестатического мужчину попросили участвовать в основном эксперименте. По сценарию каждая из 87 девушек проводила некоторое время в зале ожидания, где играла негромкая фоновая муз...

Комплименты. Некоторые из них искренние. Некоторые не совсем. Некоторые люди любят делать их. Другим больше нравится их получать. Комплиментов не бывает много. Они недооцениваются или слишком быстро забываются нами среди сплетен, ссор, жалоб, проблем на работе, плохой погоды и растущих цен. Есть пять причин, по которым вы должны наполнять комплиментами вашу повседневную жизнь: Вы можете сделать чей-то день лучше. А это - плюс один в вашу копилку добрых дел. Вы увеличите позитив. Сосредоточение на положительных качествах других людей умножает ваши собственные положительные качества. Вы узнаете больше хорошего о себе, о собственной жизни и о многом другом, окружающем вас. В ответ вы получите то же, что отдадите. Но это не должно быть вашей единственной мыслью, когда вы делаете комплимент. Иначе он получиться неискренним и в ответ вы услышите такую же неискренность. Старайтесь строить взаимное позитивное общение. Помните, что все в этом мире возвращается. Вы станете более привлекател...

Вопреки мнению о том, что прослушивание музыки Моцарта положительно влияет на развитие интеллекта, ученые из Вены доказали: сонаты великого композитора более полезны для души, чем для мозга. В течение 15 лет эксперты искали ответ на вопрос, как музыка Моцарта действует на интеллект, и в конечном итоге пришли к выводу, что так называемого "эффекта Моцарта" не существует. О данном феномене впервые было упомянуто в научном труде, опубликованном в 1993 году в журнале Science. Авторы исследования утверждали, что тинэйджеры, которые слушали сонату Моцарта для двух пианино в ре мажоре, лучше проходили тесты на сообразительность, чем те, кто прослушивал другую музыку или находился в тишине. Многие эксперты категорически не согласились такими с выводами, утверждая, что "эффект Моцарта" - не более чем миф. Исследователи с факультета психологии Венского университета проанализировали 40 работ с участием 3000 человек, проведенных с 1993 года, и заключили, что ни одна из них не п...

Паническая атака является необъяснимым, очень мучительным для человека, приступом нехорошего самочувствия, сопровождаемым страхом либо тревогой вметсе с разными вегетативными (соматическими) симптомами. Современные доктора продолжительное время применяли и применяют термины «симпатоадреналовый криз», «вегетативный криз», «кардиoневроз», «ВСД (вегетoсосудистая дистoния) с кризoвым течением», «НЦД – нейроциркуляторная дистoния», которые отражают представления о нарушениях человеческой вегетативной нервной совокупности в зависимости от определяющего симптома. Паническая атака отличается приступом страха, паники либо тревоги и/либо ощущением внутреннего напряжения вместе с 4 или даже более причин из перечня паникоасcоциированных признаков: 1. Учащённый пульс, сильное сердцебиение, пульсация. 2. Потливость. 3. Тремор, озноб, чувство внутренней дрожи. 4. Одышка, чувство нехватки воздуха 5. Затруднённое дыхание или удушье. 6. дискомфорт или боль в левой половине грудной клетки. 7. Абдоминальн...

Найти правильное увлечение ребенку очень важный вопрос для родителей, ведь помимо приятного хобби, ребенок должен расти здоровым и физически крепким. Главное правило - не навредить. По мере того, как растет ваш ребенок, наблюдайте за ним на предмет того, что ему больше нравится - рисовать, петь, двигаться... Исходя из этого можно решить, куда отдать ребенка - бальные танцы, пение, художественная школа и прочее. Но не стоит забывать, что многие детки имеют заболевание. Как подобрать увлечение, чтобы не навредить здоровью еще больше, а наоборот улучшить его. Дети, которым ещё не исполнилось 7 лет, должны заниматься исключительно общефизической подготовкой. Ведь хроническая усталость, нервные срывы и конфликты со взрослыми - это далеко не полный список того, что может ожидать ребенка при сильных физических перегрузках. Но практически все виды спорта превращают ребенка в сильную личность. Если у ребенка есть проблемы с сердцем, нарушения в сосудистой системе или высокое артериальное давле...

Немецкие специалисты уверены: неряшливость – психическое заболевание. Для этого они даже придумали специальный термин "синдром месси" от английского слова messy – беспорядочный, грязный. По подсчетам экспертов, людей, страдающих данным заболеванием в Германии, по меньшей мере, 2 миллиона человек. Главные признаки заболевания: человек живет в грязной квартире, заваленной грудами ненужных вещей. Посуда никогда не моется, а полы никогда не подметаются. Доктор медицины Ведиго фон Ведель и возглавляемая им мюнхенская некоммерческая организация по поддержке людей в сложных жизненных ситуациях "Н-TEAM" считает, что подобное расстройство явно недооценивается, ведь патологическое собирательство, одно из основных составляющих синдрома, мешает нормально жить человеку, а, значит, является болезнью. Причем, состояние склонно ухудшаться со временем – дом действительно превращается в помойку. Чтобы привлечь внимание к этой проблеме, Херрад Шенк написала книгу о женщине, страдающей...

Тема ауры - невидимого свечения, излучаемого человеком - манит нас своей загадочностью, как и все непознанное. Что такое аура и каково ее влияние на нашу жизнь? Слово «аура» по происхождению является греческим, обозначает «дуновение» и отражает энергоинформационное поле, которое окружает физическое тело человека. Аура излучает энергию, содержащую информацию о личности человека, образе его жизни, о его мыслях и чувствах. С удивительной точностью аура отражает наше умственное, физическое и духовное здоровье. Характеристики ауры По мнению известного российского психолога, специалиста по изучению резервных возможностей человека Сергея Ключникова, индивидуальные характеристики человеческой ауры - ее форма, размер, плотность, цветовая палитра - зависят от степени развития конкретного человека. Форма ауры Представляет собой овал, который более или менее равномерно окружает физическое тело человека. Форма ауры гармонична тогда, когда человек психологически устойчив, а также полон сил и энергии...

Наша читательница Алена Мартовицкая продолжает поиски жениха-француза в интернете. В тот момент, когда она почти уже отчаялась, ей пришло письмо от … Мужчины ее мечты. Иначе как «он ворвался в мою жизнь» я и сказать не могу. В этот вечер я вяло флиртовала в он-лайне, как вдруг мое окно просто завалило сообщениями от некоего Поля из Лангедока. На фотографии мужчина, запрокинув голову, от души смеялся. «Я не верю своему счастью, - писал Поль. - Я безумно боюсь, что вы не ответите, что исчезнете». Скоро он-лайновое окно перестало вмещать тексты, которые мы посылали друг другу, и пришлось перейти на общение по электронной почте. Поль был журналистом. Он владел собственным PR-агентством, которое занималось выборами в местные органы власти. И в данный момент у него как раз наступила горячая пора: Поль писал и правил тексты, обрабатывал фото, верстал полосы, отправлял их в печать. А еще брошюры, листовки, календари… Я получала от Поля порой короткие письма: «У меня есть несколько минут, и я о...

В новогодние каникулы большинство россиян планирует отправиться «по гостям». Согласно предновогоднему опросу Всероссийского центра изучения общественного мнения, так собирается провести свои десятидневные выходные почти половина наших сограждан — 45%. И почти каждый третий россиянин — 34% опрошенных — останется дома. Праздник каждый день И в самом деле, новогодние каникулы идеально подходят для того, чтобы увидеться с родственниками, друзьями и всеми теми, с кем не удалось встретиться раньше из-за напряженной работы и предпраздничной суеты. Для тех, у кого особенно много и друзей, и здоровья, новогодние каникулы могут превратиться в «праздник каждый день». Отличный способ «нагуляться» на год вперед. Сквозь сон Те, кто решил провести каникулы дома, получает уникальную возможность выспаться и забыть о бесконечных рабочих буднях и ежедневных поездках в общественном транспорте. В конце концов, даже такой отдых, во-первых, приятен, а во-вторых, полезен. Семейные ценности В эти десять дней м...

Расстаются, в основном, с криком, со скандалом, доходит иногда и до драки. Метко летят оскорбительные выражения и тарелки в голову партнера. Соседи в напряжении ждут неизбежного финала с разделом территории и имущества. Стоп, стоп, стоп! Мы же цивилизованные люди! Нельзя же так! Ну - встретились, ну - влюбились, ну - поженились. В конце концов – все течет, все изменяется. Изменяются и чувства людей, особенно людей, живущих вместе. С годами любовь перерастает в уважение друг к другу. И тогда люди доживают вместе до глубокой старости. И, как говорится в сказках с хорошим концом, они умирают в один день. А если любовь не переросла в уважение? Если она просто ушла, закончилась едва начавшись? Тогда ведь нельзя жить вместе двум равнодушным друг к другу людям. Господь Бог сотворил мужчину и женщину, наделив их способностью продолжать род человеческий. Но чтобы завести детей, эти двое должны понять непреложную истину: достойна ли эта женщина стать матерью детей этого мужчины. И наоборот. Того...

Пот играет важную роль во внутригрупповом взаимодействии мужчин, доказали ученые. Феромон андростадиенон, содержащийся в поте, усиливает желание мужчины сотрудничать с друг с другом, передает The Daily Mail. Ранее андростадиенон уже попадал в центр исследований. В частности, было показано, что соединение влияет на степень привлекательности для женщин. Но, судя по всему, оно воздействует и на мужчин. Это может объяснять командный дух в, собственно, командных видах спорта, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Сотрудники Университета Турку протестировали соединение в ходе эксперимента с 40 игроками в компьютерные игры. Так, если мужчина вдыхал феромон, он чаще выбирал групповую, а не личную, эгоистичную стратегию поведения. Суть игр сводилась к следующему: игроки торговались по поводу доли (20 евро). Нужно было решить, кто получит больше. В итоге феромон заставлял мужчин активнее делать предложения и их принимать. А, как выявило независимое исследование, подо...

Тельцы, наверное, самые-самые желанные мужчины на всем белом свете, которые приличествуют мечтам женщин об образцовом супруге. Если вам на пути встретился такой экземпляр, а тем более вам посчастливилось стать его избранницей, берите его подмышку и бегом тащите в ЗАГС, пока кто-нибудь более шустрый не увел его у вас. Тельцы подлинные мужчины с огромной буквы «М». Тельцы необыкновенно внимательные, неутомимо выслушают высказывания прекрасного пола и будут изрядно довольны и горды тем, что она захотела поделиться с ними своими эмоциями и переживаниями. Они всегда поддержат, дадут путный совет, и женщина почувствует необычное облегчение от того, что избавилась от груза на душе. Тельцы-мужчины безумно работящие: они будут потеть на трех работах, спать по 5 часов в сутки, но их любимая половинка и дети николиже не будут ни в чем нуждаться. Тельцы считают, что обязанность мужчин предоставить своим родным безбедное проживание, и своими поступками они всячески это доказывают. Эти мужчины весьм...

Комплекс неполноценности – это переживание собственной бесполезности, никчемности и ущербности, когда мы чувствуем себя, как бракованный товар, который, если не пожалеют, то попросту спишут и выкинут на «помойку». Комплекс неполноценности – одна из главных причин всех наших неврозов. Эта тема уже не раз косвенно затрагивалась на сайте под разными соусами: это и чувство собственной важности, и самолюбие, неуверенность в себе, самоутверждение и др. Наша самооценка – «хранитель» нашего психического комфорта. И если самооценка – низкая, просыпается комплекс неполноценности. Суррогаты «полноценной жизни» Психолог Альфред Адлер считал, что комплекс неполноценности формируется в раннем детстве, когда ребенок начинает осознавать, что его возможности небезграничны, и все желания реализовать невозможно. Пожалуй, два самых очевидных ограничителя наших желаний – это наше физическое тело со всеми своими потребностями, и наше морализирующее воспитание. Очевидно, детские игры, наполненные фантазиями ...

Как не странно, но огромное количество людей во всем мире привыкло думать о себе плохо. Людям почему-то хочется искать в себе изъяны, придумывать ошибки, видеть в себе только недостатки, а на все свои достоинства закрывать глаза. Такое положение дел реально портит вам жизнь! Почему вы считаете, что выглядите ужасно?! С чего вы решили, что ваше выступление на общем собрание никуда не годиться?! Почему вы думаете, что все ваши достижения относятся к серии «повезло»?! Увы, но людей постоянно критикующих себя очень много. Такие люди постоянно ощущают свою никчемность, ненужность, считают, что лучшей жизни они попросту не заслуживают. Часто они не уверены в собственных силах и боятся решиться на рискованное, но перспективное мероприятие, ссылаясь на то, что «все равно ничего хорошего из этого не выйдет». Люди, нелюбящие себя , с огромным трудом принимают даже самые простые решения, долго сомневаются, боясь неудачи. Их девиз: «Я ничего не могу и никогда ничего не добьюсь». Из-за всех этих «п...

«…На встрече с журналистами губернатор области представил своего нового пресс-секретаря. Напомню, это место оставалось вакантным более трех месяцев. Интрига сохранялась до сегодняшнего дня… И когда в зал вошла эта молодая леди, никто бы и не подумал, что как раз она и стала правой рукой губернатора» - вдохновенно вещала с экрана телевизора журналистка. Телевизор работал как фон. Он слушал новости, чтобы быть в курсе событий. Но в этот момент случайно посмотрел на экран и замер от удивления. Этого не могло быть! И все-таки это было на самом деле. Там, в зале заседаний администрации области, рядом с губернатором, сидела женщина, которую он любил… Вернее любит до сих пор. Пресс-секретарь губернатора… Она что-то говорила журналистам, приветливо улыбалась, но он ничего этого не слышал… Это была она и это было самым главным…Оператор взял ее крупным планом и у него сжалось сердце. Темные волосы собраны в гладкую прическу, строгий костюм, умеренный макияж… Леди… Ему даже показалось, что через ...

Из всех методов психотерапии телесно-ориентированные техники ближе всего соприкасаются с восточными духовными практиками. Поэтому неудивительно, что биоэнергетические зоны тела, с которыми работают телесные терапевты, полностью повторяют схему чакр, принятую в восточной медицине. Методы биоэнергетики Последователи Райха считали, что понятие «телесно-ориентированный психоанализ» можно заменить на более доступное — «биоэнергетика». Вильгельм Райх показал, что при работе с мышечным панцирем происходит освобождение хронически зажатых мышц. Это порождает особые физические ощущения — чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он пришел к выводу, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии. Биоэнергетическая терапия состоит, прежде всего, в распускании мышечного панциря в каждом из семи сегментов, начиная с глаз и кончая тазом. Каждый сегмент более или менее независим, с ним можно работать отдельно. Для этого использую...

В комментариях к записи о похвале разгорелась дискуссия на тему того, что манипулировать людьми — это неправильно и вообще глубоко аморально, что, дескать, манипулируют только слабые неуравновешенные личности, а здоровому, уважающему себя человеку, манипулировать другими людьми совершенно негоже. Если вы в это верите, значит вы еще не познали истинный дзэн. Сейчас поясню, почему. Начнем с определения. Манипуляция (манипулирование) — это такой психологический прием, который позволяет заставить другого человека захотеть выполнить ваши желания даже вопреки своим собственным интересам. Ключевой момент — в слове «захотеть». Именно то, что человек сам начинает хотеть выполнить ваши желания, и делает манипулирование такой замечательной и всеми любимой игрой. Просить человека прямо гораздо сложнее — тут и себе нужно четко признаться в своих желаниях, и вслух свое желание заявить, и признаться в том, что нуждаешься в помощи, и быть готовым к отказу, и быть готовым к последствиям своей просьбы, ...

Говорят, что счастье – это когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером — с радостью возвращаешься домой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако в жизни многих из нас хоть раз возникала ситуация, когда любимое дело вдруг совершенно переставало доставлять радость, а обожаемая еще вчера работа напрочь теряла свою привлекательность, превратившись в унылую необходимость. Если вы переживаете подобные чувства, вполне возможно, что у вас Синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Как распознать у себя СЭВ Диагноз «сгорел на работе» характеризуется некоторыми симптомами. Тем, кто обнаружил у себя хотя бы часть из них, имеет смысл незамедлительно обратить внимание на собственное состояние и подумать о мерах по реабилитации: •Быстрая утомляемость, невозможность сконцентрироваться на чем-то одном, выраженная усталость, которая проявляется уже в начале рабочего дня, прогрессирует к вечеру и не проходит даже после выходных; •Апатия, равнодушие, потеря интер...