STRANAMAM

Все мы хотим не просто жить долго и счастливо, но и сохранить до глубокой старости светлый разум Ученые изучили связь между качеством досуга и риском развития потери интеллектуальной способности (деменции) у лиц старше 75 лет без слабоумия. Исследования показали, что участие в познавательной и стимулирующей деятельности, например, игре в шахматы, танцах, занятиях на музыкальных инструментах, позволяет судить о снижении угасания умственной активности. Чтобы встретить старость в хорошей психической и физической форме, нужно прилагать для этого усилия смолоду. Необходимо правильно питаться, ограничивать себя в алкоголе, строить прочные социальные связи и регулярно проверяться у врача. Мозг и тело одинаково зависят от уровня артериального давления, низкого уровня холестерина, здорового веса и правильного питания. Для сохранения физической формы мы можем заниматься упражнениями, а вот как сохранить до глубокой старости, например, память? В пожилом возрасте нельзя видеть и слышать также хоро...

Вопрос безопасности ребенка Мысленно путешествуйте с ним По мере того как ребенок растет, все более актуальным становится вопрос о его безопасности. Он начинает ездить на школьные экскурсии, уходить на вечеринки с ночевкой, где вы не можете напрямую контролировать его. Важно не терять контакта с самим ребенком, его друзьями и их родителями - так вы не пропустите ничего важного. Возьмите его к себе на работу Если ребенок недоволен, что вы много времени проводите на работе, однажды возьмите его с собой. Он будет легче переживать ваше отсутствие, зная, где вы и чем заняты. Оптимальное равновесие Многие отцы ставят на первое место обеспечение семьи, забывая, что есть вопрос безопасности ребенка и что с семьей нужно еще проводить время. Это вполне объяснимо, однако убедитесь, что вы так себя не ведете. Старайтесь гармонично совместить работу и семью. Веб-камера Если вам или супругу приходится много ездить по работе, установите веб-камеру, чтобы иметь возможность общаться с ребенком ...

Психологи из университета Чикаго назвали 6 главных факторов, влияющих на здоровье, которые появляются у тех, кто изучает или уже изучил хотя бы один иностранный язык, в сравнении с теми, кто владеет только родным, сообщают иностранные СМИ 1. Знающие иностранный язык обладают более быстрой реакцией на непредвиденные ситуации, возникающие в жизни, и чаще принимают оптимальные решения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет 2. Знание иностранного языка обеспечивает большую сохранность интеллекта в старости. Эта особенность проявляется даже в том случае, если изучением иностранного языка решил заняться человек пенсионного возраста – положительные последствия занятий иностранным языком скажутся очень скоро. 3. Билингвалы быстрее читают и лучше усваивают информацию в печатном виде на родном языке. 4. При возникновении ситуации, требующей выполнения сразу нескольких заданий или решения нескольких проблем, люди, знающие иностранный язык, справляются с многозадачност...

Ученые из Гарвардского университета, США, опубликовали результаты исследования, которое в очередной раз подтверждает важность положительного отношения к жизни для здоровья. Ранее проведенные исследования изучали влияние негативных состояний (таких, как тревога и депрессия) на физическое здоровье. Задачей нового исследования было изучить, как положительные чувства благополучия (а не только отсутствие негативных чувств) связаны со здоровьем и, в частности, с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Также ученые изучали связь между положительными эмоциями и поведением (наличие вредных привычек - курения, потребления алкоголя; физическая активность человека). В то же время были изучены и физиологические аспекты, влияющие на здоровье сердца и сосудов – например, атеросклероз. Согласно результатам исследования, положительные эмоции и оптимизм на самом деле значительно улучшают состояние здоровья, во многом благодаря тому, что такие люди значительно чаще занимаются спортом, правильно питаются и ...

В современном мире на наши плечи ложатся как зарабатывание денег, так и домашние дела, а хотелось бы еще оставлять время на себя и отдых… Несколько советов из тайм-менеджмента помогут вам правильно планировать свое время, чтобы все успевать. Для начала, нужно завести ежедневник либо блокнот, куда вы будете записывать все насущные дела, а самое главное – вычеркивать сделанные. Поверьте, это очень приятно! Приходит время и в жизни происходят очень важные события, которые прогнозировались, но всё равно оказались неожиданными. Именно солдатские матери даже больше, чем их сыновья переживают за воинскую службу. Мы ответим на все Ваши вопросы в сфере законодательства, связанные с военной службой, а также гарантируем юридическое сопровождение на всех этапах сотрудничества. Те задачи, для выполнения которых необходим длительный промежуток времени, лучше делить на несколько этапов. А те, в свою очередь, на более мелкие ежедневные шаги. Если четко следовать своему плану, такие дела всегда будут ...

Аксиома — для нашей фигуры расставания гораздо полезнее счастливой любви. Взять хотя бы Кристину Агилеру, которая набрала не меньше 10 килограммов и гордо демонстрирует их журналистам, приговаривая, что это таким изощренным способом любовь делает ее счастливее. Неудивительно: «благодаря» романтическим ужинам при свечах, заказом пиццы с доставкой в постель и прочим гастрономическими изысканиями, с фигурой, старательно слепленной в спортзале за те полгода, что вы были без пары, можно будет попрощаться в очень скором времени. В чем конкретные причины того, что мы непременно полнеем от счастливой любви, и как этого избежать? Бабочки: обратный эффект Первые пару недель взаимной влюбленности мы можем переносить у себя в животе исключительно бабочек. Но, к сожалению, всегда оставаться такой принцессой, которая питается только воздухом, не получается — наступает следующий этап. Конфетно-букетный период. Романтические ужины, ужины при свечах, сладкая вата в парке аттракционов, попкорн в кинотеа...

Вы знаете, что больше всех в мире страдают завистью дьявол и старуха: около Эмилии была свекровь, а дьявол всегда там, где можно сделать зло. (М. Горький, «Сказки об Италии") Будет бить тебя муж-привередник И свекровь в три погибели гнуть... (Н. Некрасов) Давно подмечено, что анекдотов про тещу хоть отбавляй, а вот про свекровь шутить как-то не принято. Зато мировой фольклор полон леденящими душу историями, где ужасные свекрови просто измываются над несчастными безропотными невестками. Вспомним хотя бы Кабаниху из «Грозы» Островского, которая довела «луч света в темном царстве» – Катерину – до самоубийства. Или сказку Перро о спящей красавице, где свекровь-королева чуть не съела (в буквальном смысле слова) своих нежеланных внучат (в детских версиях сказки про это, конечно, умалчивают). Пословицы и поговорки тоже особого оптимизма не прибавляют. Судите сами: «Свекр – гроза, а свекровь выест глаза», «Свекровь-свекровь попьет твою кровь», «Свекровь на печи, что собака на цепи», «Журл...