STRANAMAM

Доброго времени суток уважаемый читатель! В своих статьях я уже не раз писал о памяти. О её устройстве, о видах памяти и о некоторых приемах её улучшения. В этой статье я расскажу о долгосрочной памяти и об очевидном способе её улучшения. Очевидность этого способа можно понять, прочитав статью от начала до конца, так что не рекомендую «скакать» по абзацам, и прочесть статью последовательно. Молекулярная теория памяти. В девятисотых годах нэ., психологи, занимающиеся исследованиями памяти пришли к выводу, что формирование памяти – это физиологический процесс имеющий молекулярно-клеточный характер (раньше они думали, что память это св-во души ). К таким выводам их привел факт наличия долгосрочной памяти. И ведь на самом деле… Мы можем хранить воспоминания десятилетиями. Мы помним, какими мы были в детстве, помним события тех лет и людей в них участвовавших. Как все происходит… В 1900 году, два немецких психолога разработали теорию формирования долгосрочной памяти. Условно все происходит ...

Затейница- она на то и затейница, чтобы всё время что-нибудь придумывать. Совсем необязательно в очередной раз изобретать велосипед. Главное, не сидеть на месте. Главное- движение. И только вперёд. Только с любовью. В любом деле важно понимать, что мы нацелены на конечный результат. Сосредоточенность внимания всегда бывает весьма результативна. При этом не имеет значения, сколько вам лет и каковы ваши навыки. Вы можете играть в бадминтон во дворе, выстраивать стратегию и тактику масштабной корпорации, загарать на пляже, прогуляться и оценить широкий выбор в магазинах фабрики Roshe, где для вас представлена шикарная мягкая мебель , обдумывать выгодную сделку, созерцать радугу после дождя, или просто варить в кухне борщ. При любом раскладе, фокусировка внимания будет важным определяющим фактором. Способность фокусироваться генетически заложена в нас природой. Она не обошла даже и представителей фауны. И не менее значимо любить. Любить окружающих, любить то, что делаешь. Отличный пример- ...

«У меня слабая воля, и с этим ничего не поделать, - сетует на женском форуме активно худеющих какая-то дама. – С этим только жить». Нам кажется, что воля – врожденный дар или его отсутствие, признак сильной личности или слабого характера. Но перед тем как вы решитесь тренировать силу воли, посмотрите, куда вы так упрямо прокладываете дорогу. Нами движет мотивация. Мы не встанем на рассвете с постели, если на ближайшие пару часов нет совершенно никаких дел, но проснемся еще до звонка будильника, если к порогу нетерпеливо жмутся чемоданы и впереди – потрясающее путешествие. У нас внутри безошибочный компас, который указывает только одно направление – направление настоящего желания. Если мы двигаемся в сторону желания, ни о какой силе воле даже вспоминать не приходится. Если осознанно навязываем себе какой-то другой маршрут, за дело принимается сила воли. Если вы придете на консультацию к психологу с жалобами на лень и отсутствие силы воли, разговор начнется с выяснения мотивации и истинн...

Наверняка, многие из нас хоть раз в жизни страдали от любви. Это чувство, когда ты не можешь ни есть, ни спать, и в голове только имя любимого человека, только воспоминания о минутах, проведенных вместе. Мы обливаем слезами подушку по ночам, а днем пытаемся показать окружающим, что все в порядке, у нас отличное настроение и только припухшие глаза выдают то, что ночь была проведена в слезах. Настроение меняется со скоростью света: от внезапно нахлынувшей волны оптимизма, до безудержной тоски, конца которой не видно. Вот уж богатое поле для деятельности психотерапевтов, которые так, склонны все подчинять разуму, забывают о том, что мы люди, имеющие душу. И хотя наука все еще бьется, чтобы разгадать эту тайну, хоть однажды испытавший любовь знает, что душа может болеть и ликовать, что она часть тебя. Есть замечательная фраза: «человек создан для счастья», и «если хочешь быть счастливым будь им». Просто сказано, да трудно сделать, возразите вы. Но в том и состоит трудность и одновременно...

Хорошо бы, чтобы такое с нами не происходило никогда. Только представив на минуту, что муж или жена нам неверны, мы ощущаем боль, ревность, обиду и страх – страх разрыва с любимым человеком. Когда же измена налицо, подобные негативные эмоции во много раз сильнее и мучительнее, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Хорошо бы, чтобы такое с нами не происходило никогда. Только представив на минуту, что муж или жена нам неверны, мы ощущаем боль, ревность, обиду и страх – страх разрыва с любимым человеком. Когда же измена налицо, подобные негативные эмоции во много раз сильнее и мучительнее. Вас предали! И сделал это самый близкий вам человек. Поддавшись буре эмоций, в запальчивости хочется немедленно разорвать с ним любые отношения; не видеть его, не слышать и тем самым избавиться от этой боли. Так и поступают, увы, многие из нас. А потом, после развода, очень часто сожалеют о своем решении. Со временем приходит понимание того, что семью можно было сохранить… е...

Мы все считаем себя современными и образованными людьми. Наука сделала большой рывок вперёд. Раньше и не слышали о сотовых телефонах и компьютерах, нанотехнологиях и биоинженерии... Вот только в воспитании детей мы применяем «доисторические» методы при всей уверенности в своих современных взглядах на жизнь. Да и откуда взяться знаниям о воспитании, если никто этому не учит? Хотя эта наука - одна из самых важных. Все родители хотят видеть своих детей здоровыми, успешными и счастливыми. А глубоко в родителях прячется главный приоритет — полное послушание детей. Самое удивительное, что с наилучшими побуждениями мы калечим и ломаем самых дорогих нам людей — собственных чад. Благими намерениями… Чувствую возмущение родителей в мой адрес… тех родителей, которые уверены в своей непогрешимости! Как же мы воспитываем детей? Бесконечные нравоучения, крики, кто-то и руку прикладывает. Упрёки, обвинения, критика, манипуляции, шантаж… Давайте представим обычную ситуацию. Сын — лентяй. И что же ему ...

Порой мы ссоримся, делаем друг другу больно, порой – очень больно, а потом сильно об этом сожалеем. Корим себя, что не смогли сдержаться, и даем обещание, что это в последний раз. Но потом проходит время, всё забывается, и вот опять мы срываемся, а потом опять сожалеем. Как выйти из этого замкнутого круга? Я не собираюсь призывать вас не ссориться. Ссорятся все, даже самые счастливые пары. На мой взгляд ссора – это вполне нормальное явление. Главное, чтобы ссора приносила хоть какую-то пользу и не оставляла после себя шрамы обид и недопонимания. А для этого ссориться нужно правильно. В общем, уметь нужно ссориться. А скорее даже не ссориться, а вовремя решать семейные проблемы и жизненные трудности, не делать вид, что их не существует, а учиться проговаривать и обсуждать их открыто. Но давайте по порядку. Первое, что необходимо для того, чтобы не накапливался негатив и чрезмерные отрицательные эмоции, это научиться вовремя проговаривать то, что вас беспокоит. В свое время мы с мужем са...