Сообщения

Что такое клаустрофобия и как с ней бороться

Клаустрофобия – это одно из наиболее неприятных нервных расстройств, так как является боязнью замкнутого пространства. Сегодня замкнутые пространства сопровождают человека постоянно, это и транспортные средства, и лифты, и душевые кабинки, и солярии. В сложных ситуациях даже одежда, которая плотно облегает в области шеи, может спровоцировать панику, поэтому галстук или шарфик для людей с клаустрофобией потенциально опасен. Клаустрофобия – это одна из пространственных фобий, к которым относят страх высоты, глубины, темноты и открытых пространств. Нахождение в неприятной обстановке может провоцировать беспричинное ощущение тревоги или даже паническую атаку, которая обычно сопровождается соматическими симптомами, такими как ощущение удушья, сердцебиение, головокружение, предобморочное состояние и некоторые другие. Почему возникает клаустрофобия Клаустрофобия это не более чем страх, а обычно все наши страхи родом из детства и взращиваются в наших семьях. Родиться с клаустрофобией невозможн...

Мне хорошо быть одной: почему возникает такая ситуация

Большинство «одиночек» в нынешнем обществе – люди в той или иной степени преуспевающие. Они умеют организовать свою жизнь, и им не нужно искать свою половину, чтобы с чем-то справляться по жизни. Эти одиночки – вполне целые люди. Это раньше, когда в социальной жизни было четкое распределение ролей, мужчина и женщина вступали в брак, потому что один не мог обходиться без ее похлебки, а другая не могла наколоть дров без его помощи. Люди вступали в брак по необходимости, потому что было НАДО. Да и детей внебрачных общество не жаловало. К тому же в одиночку потомство было сложно прокормить, да и по одному ребенку женщины не рожали. Вот и вступали в брачный союз ПО НЕОБХОДИМОСТИ. Сейчас никакой необходимости вступления в брак нет. Она отпала. Дома можно не готовить, потому что развивается сеть доступных ресторанчиков, фаст-фуд и так далее. Ремонт квартир сейчас тоже в руках опытных профессионалов, а рубить дрова и носить ведрами воду нужно лишь на некоторых дачах. И то с каждым годом это вс...

Земля, вода, огонь, воздух: какой стихии в тебе больше?

Ещё до того, как была придумана атомная теория строения мира, древнегреческие философы пролагали, что все вокруг состоит из крошечных частичек четырех стихий: земли, воды, огня и воздуха. Различия между вещами происходят от того, что соотношение этих частичек в предметах различное: в одних больше элементов огня, в других - воды, а в третьих - земли. Тем же обусловлены различия в душах людей: души одних людей пламенны, других - влажны, а третьих - воздушны. Давай узнаем, элементов какой стихии больше в твоей душе? На отдыхе ты предпочитаешь: A. копаться в грядке B. жариться на солнышке C. купаться каждый день D. путешествовать налегке Главное в жизни - это: A. благополучие B. любовь C. самовыражение D. счастье Твоя реакция на обиду: A. месть - это блюдо, которое едят холодным B. маленькая победоносная война C. утопить обидчика в море слёз D. встала, отряхнулась и пошла дальше Какие вещи ты стараешься покупать: A. классические, хорошего качества B. современные, модные, дорогие C. комфорт...

Что делать, если влюбилась не в того

А правда, что? Вот ситуация: встречаешься с парнем. Ну, вроде бы отношения хорошие, но любви пылкой нет. Первые месяцы была влюбленность, но как-то растворилась. И нельзя сказать, что совсем его не любишь. Но чувство какое-то… неяркое, спокойное. Уважение – есть. Он, ну такой, неплохой в общем. Не то что хороший, но неплохой. Если у меня проблемы – чаще помогает. Правда, иногда с раздражением, что напрягаю. У подруг вон бойфренды вообще устраняются. Секс нормальный, но не феерия и без полетов счастья в искрах. Чувствую - лучше бывает. И по всем параметрам так – от внешности и интеллекта до статуса и доходов – не очень хорошо и не очень плохо. А очень средне. Иногда думаешь - ну и что делать дальше? И вообще он, при всех его достоинствах – не супер, а четверка с большим минусом. Или даже три с плюсом. Не двойка, нет. С двойкой я бы не общалась. А пятерок вокруг нет. Ну, конечно, можно сказать – а сама-то ты? На все сто процентов – супер-мечта? Суперкрасотка, суперумница и супермодель, с...

Как наладить отношения с родителями

Зачастую бывает очень тяжело сдерживать свои обиды, эмоции и претензии по отношению к близким. Ведь ты сейчас развиваешься в ускоренном ритме в психологическом, интеллектуальном и в физическом плане. Тебе трудно понять, какая ты. К тому же, родители считают, что ты беззащитная, маленькая, послушная девочка. Они всегда будут считать тебя малышкой. Естественно, ты не можешь с этим смириться. Поэтому перед тобой встает вопрос: как доказать маме и папе, что ты уже повзрослела и можешь в какой-то степени управлять своей жизнью? Ведь так хочется избавиться от излишней опеки! Прежде всего, будь терпеливой к ним. Учитывай, что им тоже приходится трудно. Доказывай поступками, что ты ответственный, взрослый человек, который уже многое умеет делать. Хорошо, если ты стираешь и убираешься. Если родители считают, что ты не умеешь готовить, приготовь какое-нибудь питательное блюдо. Не сомневайся в том, что у тебя получится. По возможности спокойно высказывай свое мнение. Старайся четко и ясно и...

Как избавиться от стереотипов

Так уж сложилось, что женщине природой предназначено быть хранительницей очага. Именно в этом и состоит женская доля. Тяжела ли она? Помните прекрасный романс композитора Александра Колкера из кинофильма «Свадьба Кречинского»: «Женская доля такая: Робко стараться понравиться, Чьей-то любви уступая, Гордо назваться избранницей…» Чего уж там греха таить: женская доля во все времена была непростой – как минимум, в плане запутанности. Двойные роли и стандарты, прекрасно отраженные в народном фольклоре («курица не птица…» против «муж – голова, жена – шея»), иначе говоря, амбивалентное отношение сильного пола к нам («дважды жена мила бывает: как в дом введут, да как из дому понесут»)… Даже сейчас, если мы оглянемся и присмотримся повнимательнее, то увидим, что противоречивость мужских ожиданий от женщины никуда не исчезла – ее не отменили ни стиральные машины, ни высокие зарплаты. И это наш удел? Детсад до шести, работа – до семи. Вот один из примеров того, что в психологии называется даблб...

Мужчина и женщина как два полюса одного магнита

Бывает счастье рыбака, когда клюет. Бывает счастье моряка, когда ветер в корму. Бывает счастье альпиниста, когда под ногами покоренная вершина. Счастье бывает разным и у каждого свое. Победа, удача, выигрыш, открытие, достижение – все они счастья-радости. Но женское счастье, по природе своей, особое. Женщины и мужчины, хоть и рода-племени одного - человеческого, но отличаются друг от друга, как земляне от марсиан. Отличаются по строению тела, предназначению, складу ума, восприятию мира. Многие женщины требуют от мужей такого же восприятия действительности, как и у них, и судят об их поступках, исходя из своей логики, не понимая, что это другие существа. Мужчина и женщина - два полюса одного магнита. Он – воин, охотник. Его стихия риск, борьба. Позиция – взять, овладеть, отвоевать, поймать, добыть. Она – мать, хранительница. Ее стихия – создавать, дарить, сохранять, уберечь. Позиция – любить, отдавать, отдаваться, растворяться, жалеть. Спросила у дочки: «Есть ли счастье женское?». «Нет,...