Сообщения

Сообщения за сентябрь, 2011

Как реагировать на свои ошибки

Эмоции и переживания есть способ целесообразного человеческого поведения, выработанный в первую очередь в детстве и в первую очередь во взаимодействии с родителями. Это способ, который находят дети для управления родителями, для общения с родителями и для защиты от родителей, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Эмоциональное реагирование на собственные ошибки — это реакция не столько на ошибку, сколько на возможное нападение за эту ошибку. Это форма личностной защиты, но форма защиты детская и неконструктивная. Вот типичнейшая ситуация из жизни ребенка. Девочка то ли заигралась, то ли неловко повернулась, но вот чашка — разбилась, и мама об этом скоро узнает. Девочка маленькая, но уже имеющийся опыт ей уверенно подсказывает, что, если она сейчас сообщит об этом маме спокойно или тем более весело, высока вероятность натолкнуться на мамино недовольство, а то и схлопотать по затылку. Ей это надо? Нет. Именно поэтому вы через пару секунд сможете наблюдать, ка...

Мужские сплетни и как с ними бороться

Про женские сплетни всем известно, но существует мнение, что мужчины сплетники еще хуже, чем женщины, у них сплетни как правило больнее, глумливее, приукрашенные и злее... Они обсудят все, кто какую машину купил, кто и что одел, у кого, что дома новенького, у кого какая любовница, кто и где провел выходные, причем это не просто обсуждение, это обсуждение идет дальше во много раз приукрашенные, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Если разговаривают двое мужчин, то они, скорее всего, обсуждают дела, а если о чем-то увлеченно стрекочут две женщины - наверняка сплетничают. Этот оскорбительный стереотип - порождение мужской логики, которая почему-то не учла, что собственно господа мужчины сплетничают ничуть не меньше женщин. Если не больше. Разница лишь в подходе. Мужским сплетням присуща та же исключительная подробность и детальность выводов, что и женским. Они так же делятся друг с другом наболевшим, ищут поддержки, спрашивают совета. Но если в женских сплет...

Состояние неудовлетворенности собственной жизнью: хватит так жить

Вместо того, чтобы сидеть в душном офисе, хочется оказаться где-то, где светит яркое солнце, где дует свежий ветер и, наконец, почувствовать себя свободной. От всего. Сбросить с себя груз навязанных стереотипов, вдохнуть полной грудью и начать уже, наконец, жить в полную силу. Как часто, можно сказать, что практически всегда, мы поступаем не так, как нам того хочется, а потому что так принято. Мы исполняем мечты своих родителей, выбираем профессию, о которой мечтали они, а не вы. Вместо того, чтобы что-то менять в своей жизни, сделать шаг навстречу своей мечте или навстречу другому человеку, мы ждем. Чего? Непонятно. Наиболее подходящих обстоятельств, когда достигнем того-то и того-то, отговорок можно найти тысячи. А в итоге всё остается на своих местах, и мы ползем, словно черепахи, выполняя действия, которые продиктованы не нашими личными желаниями, а желаниями близких, любимых, общества, в конце концов, которое также подчиняется каким-то глупым, непонятно кем придуманным законам. А ...

Любовь: как много в этом слове

Любовь – это не только чувство, это ещё и искусство. (Оноре де Бальзак) Хочу рассказать Вам красивую легенду о любви. На берегу бурного Геллеспонта, в городе Сесте жила Геро, юная и прекрасная жрица богини Афродиты. Свое нежное сердце она отдала Леандру, юноше, жившему на другом берегу пролива, в Абидосе. Чтобы увидеть свою возлюбленную, Леандр каждую ночь входил в холодные воды Геллеспонта и плыл на мерцающий во тьме свет огня, зажженного Герой на башне. В предрассветный час он пускался в обратный путь. Леандр: Геро, слушай! Слышишь Геро! Рядом в лад стучат сердца. Геро: Милый, нет! У башни серой Ярость волн бьет без конца…. Леандр: Геро! Грудью грудь согрета, руки слиты, дрожь в устах…. Геро: Милый! Стужей млеет Лета, мчит в зыбях холодный прах. Однажды в бурю порыв ветра загасил спасительный огонь, и отважный Леандр погиб в волнах. Найдя на следующее утро дорогое тело выброшенным штормом на берег, Геро омыла его слезами. Тщетно молила она богов вернуть любовь. Взойдя на башню, Геро ...

Подросткам отнюдь не все равно, что о них думают

Хотя подростки этого и не признают, мнение окружающих об их персоне для них чрезвычайно важно. Ученые считают, что чужие оценки являются ключевым фактором для сомовосприятия подростка. При этом мнение различных людей, будь члены семьи или друзья, в разной степени важно для них применительно к различным сферам их жизни. Ученые доказали, что для подростков очень важно, что о них думают посторонние люди. И если предыдущие исследования, зафиксировавшие важность чужого мнения для самооценки тинэйджеров, отталкивались от данных, предоставленных самими объектами изучения, то в новой работе ученые полагались на мониторинг активности мозга отвечающих на вопросы подростков. Используя технологию картографирования мозга, исследователи изучали нейронную активность 12 подростков (в возрасте от 11 до 13 лет) и 12 взрослых (в возрасте от 22 до 30 лет) в момент, когда испытуемым предлагали определить, применимы ли к ним короткие фразы, вроде «Я популярная личность» и т. п. Участников также спрашивали, ...

Как выбирать детские игрушки?

Трудно представить себе детство без игрушек. Сегодня многие дети буквально завалены игрушками, часто дорогими и сложными, но многими из них ребенок никогда не играет. Почему так происходит? Нередко покупка такой игрушки больше тешит родительские чувства, в худшем случае является своего года «откупом» от ребенка, от родительского труда - сложного и требующего сил. Это часто происходит тогда, когда взрослый чувствует себя виновным в том, что уделяет ребенку недостаточно внимания. Нередко дорогие игрушки, вещи, развлечения дарят ребенку в ситуации развода. В этот момент не редкость - скрытое соревнование между бывшими супругами, попытки доказать, кто из них является лучшим родителем. Но игрушки - такой же важный инструмент развития и формирования личности ребенка, как и сама игра. И прежде чем порадовать ребенка новой игрушкой, родители должны отдавать себе отчет, зачем они ее покупают. Понимать, как новая игрушка отразится на развитии ребенка не только сразу, но и позже. Конечно, игр...

Как питаться, чтобы уменьшить вес?

В настоящее время мы хорошо предстваляем из каких компонентов состоят все продукты питания и об этом мы можем прочитать на этикетке того или иного товара. Но как правильно использовать эту информацию, что же выбрать из огромнейшего выбора продуктов? Но все-таки для того, чтобы начать терять вес вовсе не надо судорожно высчитывать каждый раз калории и тратить время на то, чтобы правильно в нужных количествах и пропорциях приготовить еду, достаточно придерживаться нескольких несложных правил: 1) питание должно быть вкусным. После невкусной однообразной еды, все-равно захочется съесть что-нибудь вкусное, поэтому нет необходимости удручать себя тем, что "не лезет в горло". 2) Не переедать, то есть контролировать поступление питательных веществ в организм. У большинства людей есть привычка есть за беседой, перед телевизором, даже не обращая внимание на то, сколько калорий съели. 3) Не употреблять в пищу следующие продукты, или хотя бы ограничить количество: - сладости (сахар, варе...

Как одомашнить любимого хотя бы на вечер

С каждым днем жизнь становится все динамичнее, и все труднее найти время, чтобы остаться только вдвоем. А тебе так этого хочется! Вы еще несколько дней назад договорились провести выходной или романтический вечер вдвоем, посмотреть новое кино, съездить за город, напечатать летние фотографии, и вот настал долгожданный момент. Вы приятно расположились на диване, а любимый вдруг хватается за мобильник (органайзер, голову) и начинает дико извиняться и убегает. Естественно, причины всегда уважительные: то догорает синим пламенем родной офис, то у тети сегодня День рождения, а он и забыл, или, как минимум, началась Третья мировая. В этот момент мужчина, с одной стороны, чувствует себя виноватым, а с другой, отказывается адекватно воспринимать все ваши слезы и упреки за то, что ТАК ВСЕГДА, потому что: а) дело-то действительно серьезное; б) он торопится и мысленно уже возможно там; в) не хочет чувствовать себя еще больше виноватым. Что делать? Шаг первый. Спокойствие, только спокойствие Крепко...