STRANAMAM

Как всем известно, девушки народ непредсказуемый и, к сожалению это печальный факт не зависит ни от возраста, ни от других жизненных факторов. Понять женщину это искусство, которое удается немногим, даже великий ученый Зигмунд Фрейд немог понять, о чем думает женщина не говоря уже о её внутреннем мире. В этой статье я вам дам некоторые советы которые помогут вам помириться с девушкой. Так же к числу «загадок» относятся капризы и обиды, девушка может вспыхнуть буквально от одной, казалось бы, безобидной фразы, но рассмеяться от другой. Но что же делать, если девушка все-таки обиделась и не желает идти на примирение? Давайте рассмотрим по подробнее. Психологи утверждают, что в женских обидах кроится страх, неуверенность или даже эгоцентризм, поэтому если девушка обижается, то причин может быть несколько, не позвонил за целый день, забыл купить провианта, не обратил внимания на новую блузку или шарфик. На самом деле причин может быть миллион так устроен мир, и если у мужчин такие обиды не...

С первого взгляда может показаться, что нет ничего сложного в том, чтобы сделать удачный комплимент. Однако можно заметить, что наши похвалы не всегда радуют окружающих, а иногда и ставят нас самих в неловкое положение. Психологи выделили несколько секретов удачного комплимента, знание которых позволит нам всегда быть на высоте. Секрет 1. Хвалите то, чем гордится и восхищается сам адресат комплимента. Человеку свойственно стремление добить успеха в любимом деле, стать в чём-то лучше других. Признание окружающими достигнутых успехов радует человека, так как подтверждает, что он не зря прикладывал усилия. Комплименты тем и хороши, что они подчёркивают успех в чём-то, расставляют акценты на достоинствах и преимуществах. Если комплимент попадает в цель, то есть содержат информацию, которую человек действительно хочет услышать, они считаются успешными. Если же комплимент отражает восхищение чем-то, что для человека не так важно, он остаётся без внимания, и считается неудачным. Представьте с...

В основе многих болезней лежит напряжение. Постоянные мышечные спазмы разрушают тело, чувство внутреннего напряжения убивает душу. Быстрый ритм жизни, особенно городской, заставляет нас постоянно быть в напряжении. Это главный недостаток современной жизни, за который мы расплачиваемся потерянным здоровьем. Расслабленность – естественное состояниеМы настолько привыкаем чувствовать себя в напряжении, что уже не замечаем, как постоянно буквально стискиваем зубы, когда пытаемся решить даже самую пустяковую проблему, как судорожно сжимаются руки в кулаки, встречаясь с неожиданной неприятностью. Даже засыпая в постели, мы непроизвольно напрягаем мышцы рук и ног, вспоминая прошедший день. Всё это постепенно разрушает наше здоровье. Есть только один способ избавиться от этих проблем, которые постепенно лишают нас радости жизни – расслабиться. Казалось бы, что может быть проще: расслабить мышцы и отдаться во власть покоя. Однако удерживать тело в расслабленном состоянии долго мы уже не можем. К...

Почему женщина не всегда может познакомиться с понравившимся ей мужчиной и впоследствии выйти за него замуж? Почему некоторые женщины считают многих мужиков «козлами» и «тугодумами»? Как привлечь мужчину, который вам понравился, и как не только привлечь мужчину, но и понравиться мужчине самой? А как потом удержать мужчину возле себя? Ведь мужчина останется возле понравившейся женщины только в том случае, если до него "дойдет, что и он ей понравился. В этом случае, как донести до него, что и он не оставил вас равнодушной? Ведь для того, чтобы перевести просто знакомство в стадию ухаживания, симпатии и влюбленности, в первую очередь необходимо, чтобы мужчина понял, что он вам нравится. В общем, чтобы понравиться мужчине, необходимо дать ему понять, что он нравится вам. А многие представители сильного пола часто этого не видят и не понимают. А почему? Основная причина того, почему мужчина не понимает, нравится он вам или нет в том, что Мужчина не понимает намеков, а Женщины так...

Стресс терпеть недопустимо. Но и полностью избавиться от стрессогенных факторов нереально. Выход только один: по-новому воспринимать действительность, контролировать эмоции и научиться расслабляться. 1. Начни с дыхания. Это первый и обязательных пункт всех седативных методик. Итак, расслабь мышцы, закрой глаза, сделай мощный выдох, напрягая живот и диафрагму, замри на пару секунд – и глубоко вдохни. Повтори 5-8 раз. Важно, чтобы во время дыхательных упражнений ты остановила мысленный поток, прекратила думать о чем бы то ни было и сосредоточилась на внутренних ощущениях. Почувствуй, как расслабляется твое тело, из мыслей уходит негатив, ты становишься легкой и свободной. Зафиксируй это состояние. Такую гимнастику нужно повторять как минимум трижды в день. 2. Расставь приоритеты. Чаще всего бытовой стресс вызван большим количеством неотложных, на первый взгляд, дел. Подумай: все ли, чему ты уделяешь время, важно? Ежедневно выделяй 10 минут на составление плана: сначала перечисли все, что...