Сообщения

Сообщения за март, 2002

Как научиться быть позитивным человеком

Юмор и смех присутствуют в различных аспектах жизни любого современного человека. В наше нелегкое и стремительное время уделяется повышенное внимание к юмору как средству общения людей. Доказательством может служить засилье телепередач юмористического характера на телевидении и радио, популярность юмористов, кинокомедий. Юмор и отношения - к этому надо относиться серьезно. Опрос, проведенный британскими журналистами на тему: «Какие качества в партнере вы цените больше всего?» - показал, что мужчины располагают чувство юмора на 3 месте по значимости. На 1 месте — верность, на 2 месте — умение дружить. Приятная внешность дамы и развитая сексуальность оказались на 5 и 6 месте. Психологи считают, что юмор привлекает, потому что он дает возможность эмоциональной разрядки. Если вы можете развеселить своего партнера, он забывает на время о своих проблемах и благодарен вам за это. Юмор положительно влияет на физиологию: стабилизирует пульс и давление, повышает активность мозга. Хохочущий ор...

За что похвалить мужа

Если бы кто-нибудь некоторое время назад сказал, что мой язык будет неметь при попытке сказать похвалу, человеку, в котором я видела только достоинства и качества, которыми я восхищалась, я бы не поверила. Однако в браке происходят почему – то такие изменения, что доброе слово, или похвалу как трудно сказать, так и услышать. Почему? Когда это произошло? В чем корень? Что нет любви? Что дела-а-ать? Остановить этот процесс «удушья» друг друга. Мы самые ценные, неужели мы не способны пойти на изменение таких отношений. «Ком» уже такой огромный, что непонятно, что нас держит вместе. А коль держит, значит, есть что, и, несомненно – это любовь. Да любовь, та нежная, чуткая и добрая, как была и раньше. Просто теперь ее «припорошило» заботами, бытовыми проблемами, финансовыми недостатками. Я – ворчу, он – молчит, как выяснить все, с чего начать? Может быть ворчание – это мольба: «Я не чувствую себя любимой!». А его молчание: «Я не могу терпеть это не уважение!» Неразрешимых проблем не бывает, ...

Пение улучшает здоровье и настроение

Влияние пения на здоровье людей продолжают изучать немецкие ученые. Известно, что звуки, появляющиеся во время пения, лишь на 15–20% уходят во внешнее пространство. Основная часть звуковой волны стимулирует внутренние органы, производя своеобразный вибрационный массаж. Это способствует улучшению их работы. Невролог Экарт Альтенмюллер, профессор в институте музыки, театра и средств массовой информации в Ганновере, который является экспертом по музыкальной медицине, объяснил, как пение изменяет организм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Как выяснили специалисты, пение активизирует дыхание, улучшает дыхательную мускулатуру, укрепляет кровеносные сосуды. Если петь в коллективе, то в организме вырабатывается целый ряд гормонов, вызывающих положительные эмоции. Хоровое пение, к примеру, улучшает настроение во многом за счет общих переживаний. Ученые установили, что у людей, поющих вместе, вырабатывается окситоцин, который вызывает привязанность, а также изв...

Ученые выяснили химический механизм утраты доверия

Ученые из университета Цюриха (Швейцария) раскрыли нейрофизиологическую основу чувства доверия и описали реакции мозга в случае предательства. Результаты исследования будут опубликованы в завтрашнем номере журнала Neuron. Еще три года назад швейцарские ученые установили, что гормон окситоцин каким-то образом связан с возникновением чувства доверия, однако нейрофизиологический механизм этого оставался невыясненным. Неизвестным оставалось также, может ли окситоцин сохранить свое действие после того, как доверие одного человека к другому не оправдывается. В экспериментах ученые показали, что те из испытуемых, кто получал плацебо, реагировал на предательство снижением доверия. В то же время, люди, получавшие окситоцин, не изменили своего поведения. Различным реакциям на нарушение доверия соответствовала и специфическая реакция мозга. У участников эксперимента, получавших окситоцин, была отмечена пониженная активность миндалевидных тел, расположенных внутри височной доли головного мозга, в ...

Как быть счастливой и успешной: мамины советы дочке

Если ты хочешь хорошо выглядеть, то должна организовать свою жизнь таким образом, чтобы жить в согласии с окружающими и с собой. В этом нет ничего сложного, просто нужно приложить немного усилий. Чтобы внешний вид всегда радовал, необходимо постоянно работать над совершенством своей красоты. Для этого не требуется большого вложения денег, энергии и времени. Надо просто взять за правило уделять внимание своей внешности всего 15 минут перед выходом из дома и перед сном. Многие девушки совмещают приятное с полезным – ванночка для ног не помешает разговору с подругой по телефону, а маска на лице просмотру телесериала. Очень важно ухаживать за кожей. Если о ней постоянно заботиться, то можно без проблем уменьшить возраст на пару лет. Для ее гладкости необходимо придерживаться нескольких правил. В первую очередь, перед сном нужно обязательно смывать косметику и наносить на лицо ночной крем. Раз в месяц проводи чистку лица у профессионального косметолога. Очень полезно делать маски для лица. ...