STRANAMAM

Бывает счастье рыбака, когда клюет. Бывает счастье моряка, когда ветер в корму. Бывает счастье альпиниста, когда под ногами покоренная вершина. Счастье бывает разным и у каждого свое. Победа, удача, выигрыш, открытие, достижение – все они счастья-радости. Но женское счастье, по природе своей, особое. Женщины и мужчины, хоть и рода-племени одного - человеческого, но отличаются друг от друга, как земляне от марсиан. Отличаются по строению тела, предназначению, складу ума, восприятию мира. Многие женщины требуют от мужей такого же восприятия действительности, как и у них, и судят об их поступках, исходя из своей логики, не понимая, что это другие существа. Мужчина и женщина - два полюса одного магнита. Он – воин, охотник. Его стихия риск, борьба. Позиция – взять, овладеть, отвоевать, поймать, добыть. Она – мать, хранительница. Ее стихия – создавать, дарить, сохранять, уберечь. Позиция – любить, отдавать, отдаваться, растворяться, жалеть. Спросила у дочки: «Есть ли счастье женское?». «Нет,...

Всем, кто воспитывает сыновей и дочерей, известно, насколько трудно одинаково относиться к своим детям. Исследования подтверждают: матери более критично относятся к своим дочерям, чем к сыновьям, позволяя маленьким сорванцам шалить и прощая их за это. Согласно исследованию, проведенному вебсайтом Netmums, мамы в два раза чаще критикуют и ругают своих дочек, чем сыновей (21% против 11,5%). Среди 2672 женщин, принявших участие в опросе, 15% признались, что с сыновьями у них сложились более крепкие и доверительные отношения. Кроме этого, более половины женщин (51%) считают, что мальчиков и девочек следует воспитывать по–разному. 22% матерей рассказали, что позволяют своим сыновьям больше, нежели дочерям, закрывая глаза на их плохое поведение, которое они не прощают девочкам. Также, мамы более позитивно оценивают характер своих мальчиков, чем девочек. Описывая сыновей, они применяют такие эпитеты, как смешной, веселый, игривый, ласковый, критикуя своих дочерей за строптивость, неуживчивост...

Если еще недавно психологи говорили о негативном влиянии на детей телевизоров, то сейчас в полный голос звучат призывы убрать детей от экранов компьютеров и забрать у них планшеты и iPad'ы. Масштабное исследование, проведенное в Великобритании показало, что современные дети страдают недостаточным словарным запасом, и каждое следующее поколение оперирует все меньшим количеством слов, чем сверстники предыдущих поколений, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Основную причину недостаточного развития лексикона у детей специалисты видят в излишней увлеченности детей и подростков современными технологиями – использование гаджетов и общение с их помощью не требует постоянного пополнения словарного запаса, исключая необходимость развития речи в той мере, в которой это нужно было раньше. Авторы исследования не стали уделять особое внимание проблемам формирования детской психики под действием современных информационных технологий, утверждая, что этому вопросу пос...

Если разобраться, то каждая женщина, приложив для этого определенные усилия (все зависит от степени моральной устойчивости мужчины), может вызвать в нем сексуальное желание, но не более того. А вот для того, чтобы стать объектом страсти избранника на долгие годы, то, для достижения этой цели, дама должна уже постараться куда больше. И сексологи готовы помочь барышням в этом вопросе, предлагая не отказываться от шести вещей, которые способны возбудить представителя противоположного пола. Известно ли вам о том, что сильным возбуждающим эффектом для мужчин обладает переписка интимного характера? Они просто обожают, когда дама, еще задолго до самого полового контакта, проявляет свое сексуальное желание. Так что не отказывайтесь от смс-переписки с любимым в течение дня, посредством которой сообщайте о своих секс-фантазиях. И тогда не сомневайтесь в том, что ваш избранник будет с нетерпением дожидаться окончания рабочего дня, чтобы встретиться с вами. Не стоит забывать и о том, что на больши...

Ты помнишь, как мы познакомились? Конечно, такое забыть сложно. Свидание в слепую бывает не каждый день. Например, у меня это было в первый раз, надеюсь, что в последний. Если говорить честно, то как только я тебя увидела, ты мне не понравился. Помню, я еще тогда подумала, что посижу немного и культурно попрощаюсь, но… Как говорят, первое впечатление обманчиво. Чем больше мы с тобой разговаривали в тот вечер, тем больше (с каждой минутой все сильнее) ты мне начинал нравиться. Мне было интересно слушать тебя, смотреть в твои глаза, особенно когда ты улыбался – они становились такими голубыми, как небо, и голос, мягкий и ласкающий… В общем, к концу вечера я поняла, что ты именно тот человек, тот мужчина, с которым я бы хотела связать свою жизнь. Спустя несколько дней, мы встретились у тебя дома во второй раз. Тогда мы первый раз поцеловались, а потом… Ночь. Нежность. Наслаждение. Радость. Ощущение теплоты и вечности рядом с тобой. Именно эта ночь поставила все на свои места. Я поняла, чт...

Ребенка дразнят. Знакомо? А как же, так или иначе, через обзывательства проходят все дети. Прозвище, данное вашему чаду, может означать тысячу и одну вещь. Не торопитесь расстраиваться и делать преждевременных выводов. Вам, конечно, может быть неприятно, что имя, с любовью выбранное вами для своего карапуза, нахально и почти до неузнаваемости искажено его прыткими приятелями. Однако, это лишь первый опыт. Всё чаще вам придется «отпускать» от себя ребенка, оставляя себе лишь свое мнение. Просто мода Кличка может ничего не означать, кроме детской моды. Она может быть образована от имени, фамилии или как угодно еще, важно, что бы она ни несла в себе негативного энергетического заряда по ощущению ребенка. Вы сами прекрасно поймете это по тому, как он будет об этом рассказывать. Бывает, что в детском коллективе прокатывается такая волна: дети никого не называют по именам, они превращаются в Винни, Кенгу, Крошку Ру, Пятачка и далее, по списку. Когда герои одной сказки заканчиваются, старую...

Вечерами молодежь собиралась в беседке возле дома и сидела там чуть ли не до утра. Смеялись, шутили, играли в карты, рассказывали разные истории… Как-то так получалось, что пары во дворе не складывались. Все были знакомы с детства, и заводить роман с другом или подругой, с которыми ты играл в прятки и «классики», было как-то не принято, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Мальчишки и девчонки подрастали, начинались встречи, расставания, слезы… Всем этим делились здесь же, в беседке. Однажды зашел разговор о том, как бы поступил каждый, окажись его подруга в интересном положении. Единого мнения не было. Один бы не допустил такого положения, другой бы женился, третий расстался… Прозвучали и слова о том, что бросить девушку в трудной ситуации – не по-мужски, раз так получилось - нужно все приводить к законному браку, а не бежать в кусты. Хорошие в общем-то слова, правильные, красивые… Их пара также не сложилась. Роман был бурный, но однодневный. Как спичка –...

Женщины так много энергии отдают работе, воспитанию детей, домашнему хозяйству и, конечно, своему любимому. И часто вечером мы настолько обессилены, что просто валимся на кровать с единственным желанием - поспать как можно подольше, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет А утром опять ранний подъем, и день проходит так же, как и вчера. Милые дамы, остановитесь! Посмотрите на себя в зеркало. Блеклый взгляд и темные круги под глазами делают вас более привлекательными? Прожить всю жизнь, только отдавая энергию и ничем ее не восполняя, просто невозможно! Маленькие дамские секретики Некоторые дамы сейчас подумают, что мы будем говорить о чем-то заумном и трудновыполнимом. Спешим их разочаровать. Речь пойдет о давно известных истинах, про которые у современных женщин нет времени вспоминать. Но, приучив себя выполнять рекомендации из наших секретиков, женщины почувствуют, как с каждым днем у них появляется все больше сил. Секретик № 1. Просыпаясь утром, потянитесь ...

Контакт человека с природой уже давно доказал свои позитивные свойства на настроение, уменьшение стресса и способность отвлекать от болевых ощущений. Теперь биологи подтвердили благотворное влияние растений и комнатных цветов для восстановления больных. Специалисты рассмотрели терапевтическое воздействие растений в больничных комнатах среди 90 человек, перенёсших хирургические операции. Когда пациенты испытывают большой психологический стресс в связи с болезнью, замечено, что симптомы боли усиливаются и процесс выздоровления затягивается. Анальгетики и другие медикаменты имеют различные побочные эффекты, начиная от рвоты и головной боли до наркотической зависимости и даже летального исхода. Врачи Университета штата Канзас взамен или в дополнение предлагают положиться на целебную силу живой природы. Пациенты, которые находились в палатах, где были расставлены горшки с растениями, имели положительные физиологические реакции, в меньшей степени чувствовали боль, тревогу, усталость, уровни ...

Мужчина и женщина должны дополнять друг друга, поддерживать, вместе преодолевать трудности. Помогая своей половинке, они таким образом помогают себе. В этом и состоит мудрый замысел природы. Но многие тысячи лет человечество является создателем и свидетелем довольно убедительного и привычного нам абсолютного неравноправия полов. У него даже есть культурное имя: патриархат. ООН насчитала 12 основных кризисов планеты, но причиной всех является один — кризис духовности. Деградация духовности привела к тому, что люди сами себя уничтожают. Кризис духовности возник из-за кризиса во взаимоотношениях полов. А этому пытаются не придавать значения. Ведь что сейчас происходит? Нет ответственности за близкие отношения и нет желания их результатом иметь детей. Легко сойтись — разойтись трудно. Почему это сделали в мире средством удовольствия, не думая о детях? Не будет личного счастья у таких людей. Когда приходят ко мне за личным счастьем и здоровьем люди, которые меняют партнеров раз в три месяца...

Женщины, которые, прежде всего, ценят в себе свой внешний вид, выкладывают большее количество фотографии в социальный сетях в интернете, а также обзаводятся множеством виртуальных друзей. Исследование, проведенное учеными из США, показало, что для женщин собственный внешний вид гораздо важнее, чем для мужчин. В связи с этим они воспринимают социальные сети в интернете в качестве турнира, первым призом в котором является внимание. «Поведение мужчин и женщин отличается во многом из-за того, что центром внимания женщин является имидж и внешность», - объясняют исследователи. В ходе работы они проанализировали поведение 311 девушек и парней в возрасте 23 лет, обращая внимание на количество времени, проводимого за совершенствованием своей интернет-странички, количество выложенных фотографий и виртуальных друзей, а также склонность «френдить» все подряд без разбора. «Те, чья самооценка основана на публичном мнении, для кого важно одобрение их внешнего вида и победа в соперничестве с другими, ...

Проживание за границей обогащает творческий потенциал человекаПроживание в неродной стране помогает расширять сознание и обогащать творческий потенциал человека, считают эксперты Американской психологической ассоциации и Северо-западного университета. Как сказал доктор Уильям Маддакс, получение опыта в зарубежных культурах давно служит классическим рецептом стимулирования воображения для писателей, музыкантов и художников. Специалисты решили выяснить, действительно ли проживание за границей делает людей более творческими. В эксперименте студентам предлагалось решить классический тест творческого понимания Данкера: на столе рядом с картонной стеной расположены три объекта - свеча, пачка спичек и коробка кнопок. Задача состоит в том, чтобы прикрепить свечу к стене так, чтобы она горела правильно и ни капли воска не попало на стол или на пол. Правильное решение проблемы заключается в использовании пустой коробки из-под кнопок, чтобы поместить свечу внутрь. Тест определяет способности чело...

Проводилось множество исследований на тему мужских и женских взаимоотношений. И все они сводились к одному убийственному выводу: и те, и другие используют язык по-разному, то есть говорят на разных языках. Женщины воспринимают беседу, как некий клей, который создает связь. Для мужчин же разговор – это средство передачи мысли. Они даже не любят разговаривать со своими друзьями слишком много: двое парней могут смотреть футбол в полной тишине несколько часов и разойтись с полным ощущением духовной связи. Любимые мужские фразы, которые он проговаривает на разных стадиях отношений, говорят о многом. Если он хочет секса Мужские изречения в разных вариациях, свидетельствующие, что он не прочь покувыркаться в постели. Его слова: Это наш третий день, не так ли? На улице действительно жарко или только мне? Во сколько ты выходишь утром из дома на работу? Как ты думаешь, про устрицы – это правда? Все это означает лишь одно: Я хочу секса! Во время бурного секса: Я люблю тебя. Означает: мне нравится...

Женщина, глядя на незнакомого мужчину, первым делом обращает внимание на его руки. И только потом оценивает внешние атрибуты мужской красоты: в каком состоянии (и в каком количестве!) волосы, хороша ли фигура, мощны ли бицепсы. Женщинам нравится, когда руки у мужчин ухожены, без пятен от никотина, без черных каемок под ногтями (пусть это даже масло от "Мерседеса"!), потому что неопрятные руки вовсе не есть свидетельство мужского начала. Руки должны быть чистыми. Такая рекомендация может показаться несколько наивной, но, что греха таить, бывает! Скажем, вы ремонтируете машину, работаете в саду, что-то красите — кожа ладоней при этом сильно загрязняется. Грязь забивается в каждую пору, скапливается вокруг ногтей. Если это происходит регулярно, — например, вы автомеханик или работаете в химической промышленности, — кожа ладоней грубеет, становится неэстетичного серого цвета, а кожица вокруг ногтей затвердевает и трескается. Может быть, поэтому считается, что ухоженные руки — при...

Ты считаешь, что тебе постоянно не везет, не то, что другим? А может, дело в тебе самой , передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет . 1. Самообман Неудачники постоянно обманываются на свой счет, но невозможно постоянно врать самому себе о занимаемом месте в жизни, о том, как обстоят дела, и при этом продвигаться вперед. 2. Непроизводительность В этой жизни проценты нарастают на вложенный капитал - денежный или человеческий. Успех приобретается ценой настойчивости и в результате ежедневного кропотливого труда. Неудачники могут прожить, так и не усвоив этой истины. Ничем в мире нельзя заменить упорство. Его не может заменить талант – никого не встретишь так часто, как талантливого неудачника. Его не может заменить гениальность – непризнанные гении почти вошли в пословицу. Одного образования тоже недостаточно – мир полон образованных изгоев. Только упорство и решимость всесильны. 3. Несправедливость Неудачники приветливы и признательны по отношению к тем, кто им беспо...

"Азарт - в генах", - считают ученые генетики из Австралии. Возможно, болезненное пристрастие к азартным играм передается из поколения в поколение. Генетическая предрасположенность играет важную роль в развитии склонности к азартным играм как у мужчин, так и у женщин. Предыдущие исследования уже указывали на то, что патологическая зависимость от азартных игр - проблема семейная: у 8% ближайших родственников людей с болезненным пристрастием к играм наблюдались схожие симптомы (в сравнении с 2% родственников равнодушных к казино граждан). В ходе новой работы исследователи наблюдали за 2900 парами близнецов из Австралии в возрасте 32-43 лет, и выяснили, что почти все они играли в азартные игры; половина из них предавались этому занятию раз в месяц, а треть - раз в неделю. Около 2,2% были патологическими игроманами (гемблерами), а у 12,5% наблюдались симптомы патологической привязанности к играм. В результате анализа ученые заключили, что генетические факторы оказывали на степень ...

Любые отношения в паре развиваются по уникальному сценарию. Однако существует ряд правил в кодексе любви, прошедших проверку поколений, которые помогут разнообразить ухаживания. Без них отношения могут дать трещину и не пройти испытания, не перерасти в большое и светлое чувство. Правила ухаживания за девушкой – не строгий устав поведения, это несколько полезных советов для мужчин. Совет первый. Дарите девушкам цветы Классика жанра, которая никогда не надоедает девушкам, – цветы в подарок, по поводу и без. Многие мужчины думают, что этот древний ритуал придумали сами женщины и превратили цветочное преподношение в повинность, в «обязаловку». Букет на день рождения, на 8 марта и в день святого Валентина – зачем девушке еще срезанные цветы? Однако от души подаренные живые напоминания любви благодарно отзовутся улыбкой и нежным взглядом возлюбленной. Такие моменты ухаживаний остаются в памяти женщин надолго, при этом имидж мужчины в девичьих глазах значительно повышается. Совет второй. Побо...

Вы когда-нибудь ловили себя на мысли о том, что вот еще один год прошел, а изменений в жизни не случилось? Цели не достигнуты. Задачи не решены. Вроде бы и цели есть (даже написаны в ежедневнике), и достичь их очень хочется, и действуешь, а все равно не получается. Как будто стоишь на одном месте. Бывают такие мысли? Что же не так? Где же эти гири, что не дают двигаться дальше? Что же я делаю не правильно? Существует много разных ошибок на пути к цели. Я расскажу о самых страшных и самых распространенных из них. О которых даже не подозреваете. О тех ошибках, которые не дают нам двигаться вперед и стопорят на месте. 1. Слишком сильное желание. Для достижения цели необходима мотивация. Как не странно, но как раз слишком сильное желание является первой причиной, которая не дает получить желаемое. Человек страстно желает достичь своей цели, казалось бы, что же здесь плохого? Дело в том, что человек слишком сосредотачивается на конкретном результате и способах его достижения. Таким образом,...

Неспособность контролировать отрицательные эмоции увеличивает время заживления ран – к таким выводам пришли сотрудники Государственного Университета Огайо в результате эксперимента с участием 98 добровольцев. Исследователи наносили испытуемым на левую руку стандартные раны одинакового размера. Наблюдение за заживлением проводилось в течение 8 суток. Способность участников контролировать свои чувства оценивалась с помощью тестов-анкет, которые они заполняли перед началом эксперимента. Кроме того, участникам проводили измерения уровней «гормона стресса» кортизола. Как выяснилось, у раздражительных людей раны заживали значительно медленнее по сравнению с теми, кто обладал более спокойным характером. У наиболее вспыльчивых участников вероятность того, что заживление ран займет более четырех дней, была повышена в 4,2 раза. В исследовании учитывались такие факторы погрешности как продолжительность сна, физическая активность и потребления алкоголя. Форма, в которой проявлялись отрицательные э...

По крайней мере, так гласит народная мудрость. Действительно ли ревность – одно из проявлений любви, или только ширма, за которой скрывается внутренняя неуверенность ревнивца, а то и просто его желание манипулировать тобой, взывая к светлым чувствам? Одна моя знакомая на стадии развития своих отношений с парнем очень гордилась проявлениями его «любви». Он по несколько раз на день звонил и интересовался, где она находится, чуть ли не со скандалом отпускал на девичники и обиженно сопел, когда она задерживалась на работе. «Хочет быть рядом – значит любит. Интересуется потраченным временем – значит я ему небезразлична» - таково было мнение знакомой, которая все реже и реже ходила с подругами в кино и на дискотеку и даже перед тем, как пойти в парикмахерскую, советовалась с любимым, какую стрижку ей лучше сделать. Естественно, спустя какое-то время, такой контроль уже не вызывал у нее былого восторга, и все чаще навевал на мысль – стоит ли связывать судьбу с человеком, постоянно тебя контр...

Хорошее настроение - залог успеха многих наших дел и начинаний. Всем известно, что лучше быть оптимистом, чем пессимистом. Огромную роль в обеспечении оптимистического настроя играет серотонин. В популярной литературе его называют «гормоном радости». Серотонин является регулятором (медиатором) нервных процессов в центральной нервной системе. Серотонин обладает сосудосуживающим действием, участвует в центральной регуляции артериального давления, температуры тела, дыхания, почечной фильтрации. Нормальный обмен серотонина обеспечивает положительный эмоциональный настрой. Доказано, что именно серотонину мы обязаны возможностью испытывать радость, счастье и интерес к жизни, быть работоспособными и иметь хороший тонус. При нарушенном обмене серотонина развиваются такие заболевания, как депрессия, шизофрения, мигрень, различные аллергии, геморрагический диатез, токсикоз беременности, ослабление иммунитета с частыми простудами, энурез. Ультрафиолет повышает выработку серотонина в нашем организ...

Скандалы и ссоры по пятам следуют за всеми влюбленными. Особенно часто возникают они, когда пара только начинает жить вместе. Притирки всегда болезненно проходят, но помните, что чем ваша ссора громче, тем приятнее может стать примирение. Поэтому, чтобы не перестараться, не наделать и не наговорить глупостей во время ссоры, нужно помнить несколько правил. Вы завелись и вас уже ничто не остановит. Но возьмите на заметку следующее правило. Как только вы понимаете, что сейчас в ход пойдет тяжелая артиллерия в виде битой посуды и подушек, просто замолчите. Но молчание не всегда является выходом из положения. Не накапливайте обиду днями и месяцами. Например, муж после себя не моет ванну или в раковине оставляет грязную посуду. Вы все за ним убираете, но одновременно с этим злитесь. И в один прекрасный момент вы срываетесь и все ему высказываете. А мужчина даже и не подозревал, что немытая ванна или тарелка вас так жутко раздражает. Поэтому говорите откровенно любимому о том, что вас действи...

Каждому человеку приходится сталкиваться с людьми, которые любят обсуждать свои проблемы или жаловаться. Ученые отмечают, что опыт негативного общения с другими людьми приводит к проблемам со здоровьем, в частности, к набору веса и увеличению количества абдоминального жира на животе. Исследование ученых Северо-Западного Университета (США) показало, что тяжелые, неприятные отношения с некоторыми людьми не только сказываются на настроении и психическом здоровье, но и способствуют полноте. Анализ данных 3000 человек в возрасте от 30 до 40 лет показал, что люди, обремененные «тяжелыми» отношениями, в течение 15 лет набирали большее количество жира на животе, чем те, у кого не было опыта переживания негативных, травмирующих отношений. Предыдущие исследования обнаружили связь между бедными социальными связями и ожирением, но однако ученые затрудняются сказать, какой из двух факторов является причиной, а какой - следствием. В публикации в American Journal of Epidemiology исследователи сообщил...

Если начальник - мужчина Он возвращается каждое утро. Возможно, он вообще не покидает родную фирму, а сидит всю ночь, затаившись в кабинете, и ждет наступления утра. Чтобы выйти ровно в девять ноль-ноль и лично проверить, кого еще нет на рабочем месте. А нет, конечно, тебя, потому что тебе вчера лень было мыть голову, и ты решила быстренько проделать это утром. Но у тебя сломался фен, и пришлось сушить волосы с помощью полотенца. Потом твой кот решил поиграть с тобой, а после кошачьих игр обычно приходится искать новые колготки. Ну и, в довершение картины, маршрутка почему-то сломалась, и... "Надеюсь, вы понимаете, что ваши личные проблемы меня не интересуют?" - холодно, словно айсберг, произносит он, дождавшись тебя у входа и выразительно посмотрев на часы. "А зря", - думаешь ты. Потому что, если бы они его хоть чуточку интересовали, ты могла бы рассказать ему немало интересного. Может быть, у него хотя бы тогда прорезалось чувство юмора... Начальник - это мужчина,...

Психологи не просто так рассуждают о способах сделать свою жизнь, в том числе и семейную, лучше и счастливей. Ведь они владеют немалым багажом опыта и знаний, которые обретают в общении со своими пациентами. Так, они делятся своими наблюдениями о том, какие есть признаки хорошего брака и способами его улучшить. Твой брак можно считать хорошим, если в нем удовлетворяются потребности в близости – психологической и физической, в сексе, в удовольствии от деятельности и окружающего мира и в самопринятии По мнению психолога Александра Молярука, хороший брак обладает следующими характеристиками: 1. Оба супруга принимают себя, они не нуждаются в унижении другого с целью повышения собственного самоуважения; 2. Их невротические тенденции не совпадают. Поскольку они редко бывают одновременно иррациональными, каждый из партнеров может вынести определенную долю иррационального поведения другого, не отвечая чрезмерной реакцией; 3. Непонимание и различия обсуждаются, а не раздуваются до угрожающих ра...

Признавать собственные достижения, высоко оценивать себя и время от времени похваливать — очень полезно для здоровья, считают психологи. И, наоборот, крайне вредно без конца себя ругать. А потом многое зависит от вашей самооценки и от настроения. Как передает Delfi, уверенный в себе человек не ищет поддержки и одобрения собеседника. Поскольку все это он может найти в себе самом. Инициативный и предприимчивый, он имеет достаточно высокий уровень притязаний и часто многого достигает. Неудачи и критика не обескураживают человека с высокой самооценкой, поскольку причину он видит не в пороках своей личности, а во внешних обстоятельствах и своих ошибочных действиях. Он сам — главная поддержка себе, он всегда может черпать в себе силы для дальнейших действий и решений Человек с низкой самооценкой, напротив, очень внимательно относится к реакции других на свои поступки и слова. Он чувствителен к критике, но она — увы! — только подтверждает его низкую оценку собственной личности. Он и похв...

Кому из нас порой не казалось, что «все плохо»? докажет, что вытащить себя из болота за волосы под силу не только барону Мюнхгаузену, и посоветует, как справиться с отрицательными эмоциями. Средств, которые могут помочь не грустить почем зря, много. Достаточно внимательно посмотреть по сторонам, а потом заглянуть в собственную душу, чтобы убедиться, что так оно и есть на самом деле. Понятно, что все люди разные, но есть несколько универсальных простых рецептов для домашнего использования, которые действуют положительно на всех, независимо от роста, возраста, веса и социального статуса. Хотите быть счастливой? Будьте! Рецепт №1 «Спой, птичка!» Барометр настроения Несколько раз в день отмечайте свое настроение и причины, по которым оно находится именно на этом уровне. Через пару недель вы поймете, что может на вас повлиять особенно сильно. Музыка способна улучшить настроение, у каждой из нас наверняка есть любимая композиция, после прослушивания которой мы понимаем, что не все потеряно....