STRANAMAM

Если среднестатистического человека спросить, чего он хочет от жизни, в большинстве случаев уверенного ответа мы не получим. Не согласна? А какая твоя цель в жизни в эту минуту? Знай, чего хочешь Ученые имеют убедительные доказательства того, что мысли материализуются, то есть ты получаешь то, о чем думаешь, к чему стремишься в жизни. Итак, четко сформируй свое желание — то, что тебе действительно необходимо для счастья и полноценной жизни. Искренне пожелай этого, поставь перед собой цель. Например, ты — одинокий человек, и твое сердце требует любви. Поставь себе за цель найти верного спутника жизни. Чтобы достичь желаемого, тебе нужно подключить воображение. Представь, что возле тебя уже есть мужчина твоей мечты. Вообрази все до мелочей. Определи, какие у него черты характера, какой он заботливый и нежный. Словом, вложи в этот образ все свое сердце. Ощути себя уже любимой. "Чтобы достичь поставленной цели, ты должна, прежде всего, избавиться от всех сомнений, нерешительности и не...

Из чего складывается репутация профессионала? Из знаний, навыков, разумных амбиций и колоссальной трудоспособности. А чтобы этот союз засиял всеми гранями, не обойтись без хороших манер. Не затрагивая «специфических» тонкостей делового этикета, поговорим об «универсальных» вещах - ляпсусах, недопустимых для «строителя карьеры». Фамильярность, «тыканье» К сожалению, весьма распространенное явление. Многие, не успев толком познакомиться с собеседником, ведут себя по-свойски: «тыкают», похлопывают по плечу – дескать, манеры – отставить, теперь мы, если не друзья-товарищи, то уж точно по одну сторону баррикад! Однако такая назойливость - дурной тон. Обращаться на «ты» можно лишь к ближайшим сотрудникам и только если они не возражают против общения «запросто, без церемоний». Даже руководителю предприятия рекомендуется называть своих подчиненных на «вы», желательно по имени-отчеству («сокращенный» вариант в виде имени допустим лишь в обращении к молодым сотрудникам). Что касается прикосновен...

«Удача всегда улыбается тем, кто много потрудился», – гласит английская пословица. Хочется добавить: «и тем, кто умеет показать результаты своего труда». На экзамене ты делаешь именно это – демонстрируешь то, что усвоил. Так делай это спокойно и уверенно. Постарайся изменить свое представление об экзамене - это не пытка, не казнь, а просто проверка твоих знаний, тем более, ты же все (ну или почти все) знаешь. В день экзамена 1. Предэкзаменационный стресс часто сопровождается отсутствием аппетита. Но даже если тебе «кусок не лезет в горло», нужно обязательно хоть немного поесть. Иначе в состоянии стресса может произойти резкое снижение уровня сахара в крови и возникнуть сопутствующие ему симптомы – дрожь, потливость, слабость, головокружение, головная боль, тошнота… Так недолго и в обморок упасть. 2. Не стоит отправляться на экзамен и с переполненным желудком. Завтрак должен быть легким, содержащим блюда, богатые белком и углеводами. Утром перед экзаменом лучше всего съесть йогурт, а та...

1. Женщина в любых ситуациях должна оставаться женщиной. К сожалению, многие из нас забывают про это. Наш главный минус — это излишняя эмоциональность, которая проявляется, когда нас выводят из себя. Очень часто в пылу гнева, мы говорим очень много слов, о которых потом жалеем, когда утихнет гнев, и совершаем такие поступки, за которые очень часто бывает стыдно. Поэтому в любых ситуациях нужно учиться держать себя в руках. Если вы этому научитесь, то будете очень сильно выделяться на фоне всех его знакомых. 2. Станьте для него загадкой, непрочитанной книгой, которую он захочет прочитать. Не отправляйте любимому слезоточивые смс, если он не давал о себе знать пару дней. Вы не должны принадлежать своему мужчине на 100%. Когда мужчина, осознает, что женщина ему полностью принадлежит и он может увидеть её в любое время дня и ночи, то пропадает вся романтика: он может задерживаться на работе, встречаться с друзьями вместо ваших свиданий, которые он даже забывает отменить. А все только потом...

Любому соискателю может стать непросто на собеседовании от дотошных вопросов работодателя: «что», «почему» да «отчего». Придя домой, соискатель начинает заниматься «самоедством»: «Может, я и вправду какой-то не такой?» Такое «самоедство» ни к чему хорошему не приводит. Просто у каждого карьера выглядит по-своему – это и называется «тип вашей карьеры». Классический тип. Классика – это значит, что все в вашей жизни происходило «как надо», «по правилам». В этом случае на собеседовании вам нечего волноваться. У вас образцовая трудовая книжка, в каждом месте работы вы оттрудились не менее 5 лет. Но не слишком увлекайтесь своими успехами. Постоянно учитесь, совершенствуйтесь. У вас должны быть какие-то стимулы, чтобы вы не попали в болото, не застопорились в собственной самовлюбленности. Рваный тип. Все может быть не совсем гладко. То у вас в трудовой книжке одна профессия, то совсем другая. То вы работали не покладая рук, то – вдруг огромный перерыв. В этом случае у вас должны быть ясные и ...

Удовольствие, получаемоe от полноценного сна, играет важную роль для эмоционального здоровья человека. Это утверждают специалисты Университета Беркли (Калифорния, США), опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Current Biology. Когда мы засыпаем, деятельность нашего мозга не прекращается. Процесс засыпания состоит из ряда этапов. Сначала начинается фаза медленного сна (от более поверхностного до более глубокого), которая характеризуется медленными волнами электрофизиологической активности. Эта фаза впоследствии сменяется фазой короткого сна, или фазой REM, названной так по первым буквам английского термина Rapid Eye Movement (быстрое движение глаз). На этом этапе наша мозговая деятельность похожа на бдение: глаза совершают быстрые движения под веками, мы видим сны и усваиваем большое количество информации извне — и все это несмотря на то, что в этот момент мы максимально расслаблены и спокойны. У фазы быстрого сна есть и другие особенности. Как оказалось, в этот момент ре...