STRANAMAM

Как не странно, но огромное количество людей во всем мире привыкло думать о себе плохо. Людям почему-то хочется искать в себе изъяны, придумывать ошибки, видеть в себе только недостатки, а на все свои достоинства закрывать глаза. Такое положение дел реально портит вам жизнь! Почему вы считаете, что выглядите ужасно?! С чего вы решили, что ваше выступление на общем собрание никуда не годиться?! Почему вы думаете, что все ваши достижения относятся к серии «повезло»?! Увы, но людей постоянно критикующих себя очень много. Такие люди постоянно ощущают свою никчемность, ненужность, считают, что лучшей жизни они попросту не заслуживают. Часто они не уверены в собственных силах и боятся решиться на рискованное, но перспективное мероприятие, ссылаясь на то, что «все равно ничего хорошего из этого не выйдет». Люди, нелюбящие себя , с огромным трудом принимают даже самые простые решения, долго сомневаются, боясь неудачи. Их девиз: «Я ничего не могу и никогда ничего не добьюсь». Из-за всех этих «п...

«…На встрече с журналистами губернатор области представил своего нового пресс-секретаря. Напомню, это место оставалось вакантным более трех месяцев. Интрига сохранялась до сегодняшнего дня… И когда в зал вошла эта молодая леди, никто бы и не подумал, что как раз она и стала правой рукой губернатора» - вдохновенно вещала с экрана телевизора журналистка. Телевизор работал как фон. Он слушал новости, чтобы быть в курсе событий. Но в этот момент случайно посмотрел на экран и замер от удивления. Этого не могло быть! И все-таки это было на самом деле. Там, в зале заседаний администрации области, рядом с губернатором, сидела женщина, которую он любил… Вернее любит до сих пор. Пресс-секретарь губернатора… Она что-то говорила журналистам, приветливо улыбалась, но он ничего этого не слышал… Это была она и это было самым главным…Оператор взял ее крупным планом и у него сжалось сердце. Темные волосы собраны в гладкую прическу, строгий костюм, умеренный макияж… Леди… Ему даже показалось, что через ...

Из всех методов психотерапии телесно-ориентированные техники ближе всего соприкасаются с восточными духовными практиками. Поэтому неудивительно, что биоэнергетические зоны тела, с которыми работают телесные терапевты, полностью повторяют схему чакр, принятую в восточной медицине. Методы биоэнергетики Последователи Райха считали, что понятие «телесно-ориентированный психоанализ» можно заменить на более доступное — «биоэнергетика». Вильгельм Райх показал, что при работе с мышечным панцирем происходит освобождение хронически зажатых мышц. Это порождает особые физические ощущения — чувство тепла или холода, покалывание, зуд или эмоциональный подъем. Он пришел к выводу, что эти ощущения возникают в результате высвобождения вегетативной или биологической энергии. Биоэнергетическая терапия состоит, прежде всего, в распускании мышечного панциря в каждом из семи сегментов, начиная с глаз и кончая тазом. Каждый сегмент более или менее независим, с ним можно работать отдельно. Для этого использую...

В комментариях к записи о похвале разгорелась дискуссия на тему того, что манипулировать людьми — это неправильно и вообще глубоко аморально, что, дескать, манипулируют только слабые неуравновешенные личности, а здоровому, уважающему себя человеку, манипулировать другими людьми совершенно негоже. Если вы в это верите, значит вы еще не познали истинный дзэн. Сейчас поясню, почему. Начнем с определения. Манипуляция (манипулирование) — это такой психологический прием, который позволяет заставить другого человека захотеть выполнить ваши желания даже вопреки своим собственным интересам. Ключевой момент — в слове «захотеть». Именно то, что человек сам начинает хотеть выполнить ваши желания, и делает манипулирование такой замечательной и всеми любимой игрой. Просить человека прямо гораздо сложнее — тут и себе нужно четко признаться в своих желаниях, и вслух свое желание заявить, и признаться в том, что нуждаешься в помощи, и быть готовым к отказу, и быть готовым к последствиям своей просьбы, ...

Говорят, что счастье – это когда утром с удовольствием идешь на работу, а вечером — с радостью возвращаешься домой, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Однако в жизни многих из нас хоть раз возникала ситуация, когда любимое дело вдруг совершенно переставало доставлять радость, а обожаемая еще вчера работа напрочь теряла свою привлекательность, превратившись в унылую необходимость. Если вы переживаете подобные чувства, вполне возможно, что у вас Синдром эмоционального выгорания (СЭВ). Как распознать у себя СЭВ Диагноз «сгорел на работе» характеризуется некоторыми симптомами. Тем, кто обнаружил у себя хотя бы часть из них, имеет смысл незамедлительно обратить внимание на собственное состояние и подумать о мерах по реабилитации: •Быстрая утомляемость, невозможность сконцентрироваться на чем-то одном, выраженная усталость, которая проявляется уже в начале рабочего дня, прогрессирует к вечеру и не проходит даже после выходных; •Апатия, равнодушие, потеря интер...